TCM Recepti

Olakšanje od alergijskog rinitisa: Spavajte bolje prirodno

Dišite lako: Spavajte s prirodnom udobnošću: LU1, ST39, Ha2, CV15, TV1

Dišite Lako Tok: Uživajte u mirnim noćima, smirujućim senzacijama i umirujućem udobnosti.

Breathe Easy Flow - Ovaj recept poziva na umirujuće senzorno putovanje koje promiče skladno iskustvo za pluća i donji dio tijela, poboljšavajući emocionalni mir i jasnoću. Osmišljen da stvori ravnotežu i mir, potiče trenutke odmora i nježne introspekcije. Prigrlite miran unutarnji ritam i spokojne senzacije.

In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.

Objave iz naše zajednice

BioCoherence Meditation

Dok nastaviš s opuštanjem, usmjerimo se na TCM recept za rješavanje alergijskog rinitisa i poticanje mirnog sna. Zamislite akupunkturne točke koje vode vaše tijelo prema ravnoteži. Prvo, zamislite LU1, koja se nalazi na prsima, odmah ispod ključne kosti, na vanjskom rubu prsne kosti. Ova točka regulira plućni Qi, pomažući u pročišćavanju nosne kongestije i olakšavanju disanja. Zatim usmjerite svoju pažnju na ST39, koja se nalazi na donjem dijelu trbuha, dva prsta udaljena od srednje linije, neposredno ispod pupka. Ova točka podržava probavu i donji dio tijela, učvršćujući vašu energiju i poboljšavajući opće blagostanje. Sada zamislite Ha2, koja se nalazi na licu, neposredno ispod očiju na obrazima. Ova točka se bavi alergijama na licu, umirujući iritaciju i neugodnost u vašem grlu i sinusima. Usmjerite pažnju na CV15, koja se nalazi u sredini prsnog koša, neposredno iznad prsne kosti. Ova točka smiruje emocije, omogućujući mirno mentalno stanje i poboljšavajući vašu sposobnost dubokog opuštanja. Na kraju, vizualizirajte TV1, koja se nalazi na bazi kralježnice, povezujući donji dio tijela s vašim ukupnim protokom energije. Ova točka njeguje donji trbuh, podržavajući ravnotežu i vitalnost vašeg tijela. Dok se uronite u ovu vizualizaciju, duboko dišite, dopuštajući svakoj akupunkturnoj točki da harmonizira energiju unutar. Osjetite kako se začepljenje podiže, grlo umiruje, a um se smiruje u mirnoću. Prihvatite prirodno isceljenje koje donosi ova meditacija, stvarajući stanje ravnoteže u kojem nosni prolazi slobodno teku, a san dolazi lako. Neka ovo iskustvo bude blagi podsjetnik na sposobnost vašeg tijela da se obnovi. Udahnite mir, izdahnite napetost. Pustite i dopustite da se obnovite.