TCM Recepti

Kardiovaskularna podrška: Prirodna olakšica za srčane probleme

Emocionalna smirenost i iskustvo utemeljenja: TH1, KI9, Hy5, GV27, TV11

Emocionalni temeljni tok: Uzgojite mir i ravnotežu za svest o srcu i energiju.

Recept za Unutarnju Harmoniju - Ovo senzorno iskustvo kombinira fokusirane oblasti kako bi promoviralo nježnu fluidnost i ravnotežu. Uključite se u lokaliziranu stimulaciju kako biste podržali emocionalni mir, poboljšali vitalnost lica i potaknuli mirnu misao. Prigrlite putovanje u opuštanje i tišinu, dok njegujete svoju unutarnju svijest.

In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.

Objave iz naše zajednice

BioCoherence Meditation

Usmjerite svoju svijest na tijelo, osjećajući prirodni ritam svog daha. Dok duboko udahnete, zamislite protok energije kroz svoje tijelo, posebno prema akupunkturnim točkama koje podržavaju vaše kardiovaskularno zdravlje.

Započnite s TH1, smještenim na vrhu vašeg prstenjaka, poznatom kao Guanchong. Zamislite da poboljšava cirkulaciju i olakšava napetost u vašim rukama i prstima, promičući opći osjećaj vitalnosti.

Zatim, prebacite svoju pažnju na KI9, koji se nalazi na unutarnjoj strani vaše donje noge, neposredno ispod koljena. Ova točka, Zhubin, hrani Yin energiju, potičući mir i ravnotežu unutar vašeg srca i uma.

Sada, usmjerite svoj fokus na Hy5, smještenu na vanjskoj strani vašeg zapešća, neposredno ispod baze vaše šake. Jiache oživljava cirkulaciju lica, osvježavajući vaš ten i podržavajući vaše emocionalno blagostanje.

Premjestite svoju svijest na GV27, koji se nalazi u središtu vaših donjih usana. Ova točka, Duiduan, smiruje um i smanjuje anksioznost, potičući osjećaj mira. Budite oprezni da izbjegnete pritisak u blizini područja oko usta.

Na kraju, usmjerite svoju pažnju na TV11, koji se nalazi na trbuhu, ispod rebra. Qixue pomaže ojačati donji abdomen, pružajući stabilnost i energiju koja vas povezuje sa zemljom.

Dok vizualizirate ove točke, zamislite energiju koja glatko teče kroz vaše tijelo, usklađujući srce i smirujući palpitacije. Dopustite ovoj umirujućoj energiji da otopi svaku umor, zamjenjujući ga vibrantnim osjećajem blagostanja.

Nastavite duboko disati, pozivajući nježnu valove opuštanja koja vas preplavljuje, uravnotežujući vaš kardiovaskularni sustav. Prigrlite ovu tišinu, znajući da njegujete svoje tijelo na najprirodniji i najučinkovitiji način. Osjetite savršeno stanje ravnoteže unutar sebe, dok vaše srce pronalazi svoj ritam, a vaš um doživljava mir.