TCM Recepti

Olakšanje alergije na polen: Ublažavanje boli u sinusima i zagušenja

Iskustvo udobnosti peludi: Umiri se i diši: LI20, ST8, GB20, LI4

Iskustvo Pollen Harmonije: Umirite napetost u licu, prihvatite blagi protok daha, uživajte u jasnoći.

Iskustvo olakšanja od peludi - Ovaj vođeni senzorni recept potiče jasno i otvoreno disanje, olakšavajući napetost lica i promičući miran um. Angažirajte se s fokusiranim senzornim područjima kako biste razvili osjećaj vitalnosti i ravnoteže. Uživajte u umirujućem putovanju prema poboljšanoj unutarnjoj harmoniji.

In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.

Objave iz naše zajednice

Alergija na polen Bol u sinusima: Olakšanje prehranom

BioCoherence Meditation

Vizualizirajte akupunkturne točke koje će pomoći u ublažavanju sinusne boli povezane s peludom.

LI20, poznat kao Yingxiang, nalazi se pored vaših nosnica. Ova točka otvara nosne prolaze, pomažući u pročišćavanju zagušenja i olakšavanju nelagode. Zamislite osvježavajući protok zraka dok duboko dišete, oslobađajući pritisak i omogućavajući da se bistrina vrati u vaše sinuse.

Sljedeće, usredotočite se na ST8, ili Touwei, koja se nalazi na liniji kose čela, nešto iznad sljepoočnica. Ova točka pomaže u ublažavanju pritiska u licu. Zamislite toplinu koja se širi po čelu, umirujući napetost i stvarajući osjećaj lakoće.

Sada usmjerite svoju pažnju na GB20, ili Fengchi, koja se nalazi na bazi lubanje, u udubljenjima s obje strane vašeg vrata. Ova točka pročišćava glavu, promovirajući opuštanje i mentalnu jasnoću. Zamislite kako napetost otapa dok dišete u ovo područje, osjećajući blago oslobađanje.

Na kraju, razmislite o LI4, poznatom kao Hegu, koji se nalazi na stražnjoj strani vaše ruke, između palca i kažiprsta. Ova točka je moćna za jačanje imuniteta i opće dobrobiti. Dok odmarate, zamislite val snage koji vas preplavljuje, jačajući vaše tijelo protiv peludi i povećavajući vašu vitalnost.

Dok nastavite duboko disati, osjetite međusobnu povezanost ovih točaka koja harmonizira unutar vas. Svaki udisaj donosi iscjeljujuću energiju; svaki izdisaj oslobađa nelagodu i zagušenje. Dopustite ovoj ravnoteži da obnovi vaše prirodno stanje blagostanja. Prihvatite lakoću i jasnoću koja dolazi s ovim blagim protokom energije, potičući osjećaj mira i udobnosti kroz cijelo vaše biće.