TCM Recepti

Umor uzrokovan alergijom na pelud: Olakšanje za umor i zagušenja

Umor od Alergije na Pelud: LI4, ST36, SP6, BL13

(Umor povezan s peludom, niska izdržljivost, nosna kongestija)

Ovaj recept cilja na umor uzrokovan alergijom na pelud s LI4 (Hegu) za jačanje imuniteta, ST36 (Zusanli) za poboljšanje vitalnosti, SP6 (Sanyinjiao) za hranjenje Yina i BL13 (Feishu) za jačanje pluća. Smanjuje umor i zagušenja. Kontraindikacije: Izbjegavajte LI4 i SP6 tijekom trudnoće; budite oprezni s BL13 u slučajevima kožnih stanja.

In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.

Objave iz naše zajednice

BioCoherence Meditation

Usredite se na energiju unutar svog tijela, usmjeravajući pažnju na područja koja trebaju harmoniju. Vizualizirajte akupunkturne točke:

Locirajte LI4, Hegu, smještenu između palca i kažiprsta. Ova točka poznata je po jačanju imunološkog sustava, pomažući u borbi protiv umora i poboljšanju vaše ukupne vitalnosti.

Zatim, pronađite ST36, Zusanli, smještenu četiri prsta ispod koljenog zgloba, jedan prst prema van od cjevanice. Ova točka jača vašu energiju i pomaže probavi, što je ključno za borbu protiv umora.

Sada usmjerite svoju pažnju na SP6, Sanyinjiao, koja se nalazi tri prsta iznad unutarnje kosti gležnja. Ova točka hrani Yin, potičući ravnotežu i mir unutar, što je bitno za podršku obrambenim mehanizmima vašeg tijela.

Na kraju, vizualizirajte BL13, Feishu, smještenu na vašem leđima, otprilike dva prsta od kralježnice na razini donje lopatice. Ova točka jača pluća, pomažući u smanjenju zagušenja i poboljšanju disanja.

Dok se usredotočujete na ove točke, duboko dišite i vizualizirajte svaki dio kako postaje topao i živahno. Zamislite energiju kako slobodno teče, hraneći vaše tijelo, otklanjajući umor i olakšavajući nosnu kongestiju.

S svakim udahom, osjetite međusobnu povezanost ovih točaka koje rade u harmoniji, obnavljajući vašu energiju i vitalnost. Dopustite ovom prirodnom procesu ozdravljenja da se odvija, prihvaćajući ravnotežu i dobrobit koju donosi. Nastavite duboko disati, znajući da se nježno i učinkovito brinete o sebi.