TCM Recepti

Povećanje energija nakon poroda: TCM vodič za nove mame

Postporođajna umor: CV6, ST36, SP6, BL20

(Postporođajna slabost, Nedostatak energije, Probemi s probavom)

Ovaj recept podržava oporavak nakon poroda s CV6 (Qihai) za povećanje energije, ST36 (Zusanli) za poboljšanje vitalnosti, SP6 (Sanyinjiao) za hranjenje Yina i BL20 (Pishu) za jačanje probave. Smanjuje umor i podržava probavu. Kontraindikacije: Izbjegavajte SP6 tijekom trudnoće; koristite oprez s BL20 u slučaju teških kožnih stanja.

In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.

Objave iz naše zajednice

BioCoherence Meditation

Usmjerite svoju pažnju na energiju unutar svog tijela, posebno na područja koja zahtijevaju njegu i podršku.

Započnite s CV6, smještenim otprilike dva širine prsta ispod pupka. Ova točka, poznata kao Qihai, vitalna je za povećavanje energije i poboljšanje vaše ukupne vitalnosti. Vizualizirajte toplo, zlatno svjetlo koje zrači iz ove oblasti, ispunjavajući vaše tijelo snagom i toplinom.

Zatim, preusmjerite svoju pažnju na ST36, smještenu neposredno ispod koljenog zgloba, otprilike jednu širinu prsta vanjske strane potkoljenice. Ova točka, nazvana Zusanli, poznata je po svojoj sposobnosti da poboljša vitalnost i podrži probavu. Zamislite umirujući val energije koji teče iz ove točke, revitalizirajući vaše cijelo biće i promičući probavnu harmoniju.

Sada usmjerite svoj fokus na SP6, koji se nalazi otprilike četiri širine prsta iznad unutarnje kosti gležnja, duž noge. Sanyinjiao njeguje Yin i podržava ukupnu ravnotežu. Zamislite nježnu, smirujuću energiju koja obavija ovo područje, njegujući vaše tijelo i obnavljajući mir.

Na kraju, usmjerite svoju pažnju na BL20, smještenu na vašem leđima, otprilike dvije širine prsta od kralježnice na razini donjeg dijela leđa. Pishu jača probavu i podržava sposobnost vašeg tijela da obrađuje hranjive tvari. Vizualizirajte energiju koja se širi iz ove točke, jačajući vaš probavni sustav i promičući osjećaj stabilnosti.

Dok meditirate na ovim točkama, dopustite energiji da slobodno teče, smanjujući umor i poboljšavajući vaše sveukupno blagostanje. Prigrlite prirodnu iscjeljujuću moć unutar sebe i dopustite joj da vas vodi prema ravnoteži i oporavku. Osjetite međusobnu povezanost ovih točaka, harmonizirajući svoju energiju i podržavajući svoj put prema pomlađivanju. Duboko dišite i dopustite ovoj iscjeljujućoj energiji da ispuni svaki dio vašeg bića.