टीसीएम नुस्खे

BioCoherence Meditation

जैसे ही आप गहरे सांस लेना जारी रखते हैं, अपनी जागरूकता को उन एक्यूपंक्चर बिंदुओं पर लाएं जो आपको अत्यधिक पसीना और रात के पसीने को नियंत्रित करने में सहायता कर सकते हैं। पहले, HT6 पर ध्यान केंद्रित करें, जो आंतरिक अग्रभाग पर है, कलाई की मोड़ के लगभग एक इंच ऊपर। यह बिंदु हृदय को संतुलित करता है और आत्मा को शांत करता है, जिससे भावनात्मक संतुलन का अनुभव होता है। इस बिंदु से निकलने वाली कोमल प्रकाश की कल्पना करें, जो हृदय को शांत कर रहा है और आपके शरीर की प्रतिक्रियाओं को स्थिर करने में मदद कर रहा है। अब, अपनी ध्यान को LU7 पर स्थानांतरित करें, जो कलाई पर है, ठीक कलाई की मोड़ के ऊपर अंगूठे की तरफ। यह बिंदु फेफड़ों को मजबूत करता है और स्पष्ट श्वास के लिए रास्ते खोलने में मदद करता है। इस बिंदु को ताजगी के हवा के स्रोत के रूप में कल्पना करें, जो भीतर से अतिरिक्त गर्मी और नमी को साफ कर रहा है, जिससे आपकी त्वचा को स्वतंत्र रूप से सांस लेने की अनुमति मिलती है। अब, अपनी जागरूकता को SP6 पर लाएं, जो आंतरिक पैर पर है, एंकल बोन के कुछ इंच ऊपर। यह शक्तिशाली बिंदु प्लीहा को पोषण करता है और शरीर में तरल पदार्थों को संतुलित करने में मदद करता है। इसे एक ग्राउंडिंग शक्ति के रूप में कल्पना करें, जो आपको धरती से जोड़ती है, अतिरिक्त नमी को अवशोषित करने में मदद करती है और आपके शरीर के सिस्टम में संतुलन लाती है। अंत में, KI6 पर ध्यान केंद्रित करें, जो आंतरिक एंकल पर है, ठीक एंकल बोन के नीचे। यह बिंदु गुर्दे को पोषण देने के लिए महत्वपूर्ण है, जो तरल पदार्थों के नियंत्रण में महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं। इस क्षेत्र से निकलने वाली गर्म, सुखदायक चमक की कल्पना करें, यह सुनिश्चित करती है कि आपका शरीर सही मात्रा में नमी बनाए रखे, आपको रात भर समर्थन करती है। जब आप इन बिंदुओं को अपनी जागरूकता में रखते हैं, तो अपने हृदय, फेफड़ों, प्लीहा और गुर्दे के बीच आपसी संबंध को महसूस करें। प्रत्येक बिंदु सामंजस्य में कार्य करता है, आंतरिक रूप से एक संतुलित स्थिति बनाता है। इस संतुलन को अपने पूरे अस्तित्व में समाहित होने दें, धीरे-धीरे अत्यधिक पसीने से संबंधित किसी भी असुविधा को शांत करें, और अपने जीवन में शांति और शांति की भावना को आमंत्रित करें।