टीसीएम नुस्खे

BioCoherence Meditation

अपनी जागरूकता उन बिंदुओं पर केंद्रित करें जो आपको स्पष्ट दृष्टि और समग्र नेत्र स्वास्थ्य की ओर मार्गदर्शन करेंगे।

GB1 से शुरू करें, जो आंख के बाहरी कोने पर स्थित है, जो आंखों के स्वास्थ्य और स्पष्टता को बढ़ाने के लिए जाना जाता है। इस बिंदु से emanating एक गर्म, चमकदार प्रकाश की कल्पना करें, जो आपकी दृष्टि को रोशन करता है और आपके मन में स्पष्टता लाता है।

अब अपनी ध्यान को ST1 पर स्थानांतरित करें, जो आंख के ठीक नीचे, पुतली के साथ संरेखित है। इस बिंदु को एक प्रज्वलित स्रोत के रूप में चित्रित करें जो आपकी आंखों को रोशन करता है, किसी भी धुंध को साफ करता है, और प्रकाश को स्वतंत्र रूप से बहने की अनुमति देता है।

अगला, BL1 पर जाएं, जो आंख के आंतरिक कोने पर स्थित है। इस क्षेत्र पर एक सौम्य लहर की कल्पना करें, जो आपकी दृष्टि को अस्पष्ट करने वाले किसी भी कोहरे को साफ करती है, स्पष्टता और ध्यान को पुनर्स्थापित करती है।

अब, LR3 पर ध्यान केंद्रित करें, जो आपके पैर के शीर्ष पर, पहले और दूसरे अंगूठे के बीच स्थित है। यह बिंदु आपके जिगर के रक्त को पोषण देता है, जो स्वस्थ दृष्टि बनाए रखने के लिए आवश्यक है। इस बिंदु से गहरी, पोषण देने वाली ऊर्जा की कल्पना करें, जो आपके पूरे अस्तित्व को जीवंत करती है और आपकी दृष्टि को बढ़ाती है।

अंत में, अपनी जागरूकता को KI3 पर लाएं, जो आपके टखने के अंदर, हड्डी के पीछे की अवसाद में स्थित है। यह बिंदु किडनी की ऊर्जा का समर्थन करता है, जो शक्ति और जीवन शक्ति का एक आधार प्रदान करता है। इस क्षेत्र से एक आधारभूत बल की कल्पना करें, जो आपको ऊर्जा के एक गहरे कुंड से जोड़ता है जो आपके समग्र स्वास्थ्य और दृष्टि का समर्थन करता है।

जब आप इन बिंदुओं पर ध्यान करते हैं, तो अपने शरीर, मन और आत्मा के आपसी संबंध को महसूस करें। कल्पना करें कि ये ऊर्जा एक दूसरे के साथ सामंजस्य स्थापित कर रही हैं, आपके भीतर किसी भी विघटन को संतुलित कर रही हैं। इस उपचारात्मक प्रकाश को अपनी आंखों को ढकने की अनुमति दें, किसी भी असुविधा को शांत करें, और आपकी दृष्टि को इसके सही स्थिति में बहाल करें।

गहराई से सांस लें, इस ऊर्जा को अवशोषित करें, और उपचार की प्राकृतिक प्रक्रिया में विश्वास करें। प्रत्येक सांस के साथ, अपनी दृष्टि को स्पष्ट होते हुए, अपनी आंखों को चमकदार होते हुए, और अपनी आत्मा को ऊँचा होते हुए कल्पना करें। इस शांति के क्षण को अपनाएं, यह जानते हुए कि आप अपने शरीर को एक कोमल और प्रभावी तरीके से पोषण दे रहे हैं।