टीसीएम नुस्खे

BioCoherence Meditation

अपने पेट के केंद्र की कल्पना करें, जहाँ आपके पेट की ऊर्जा निवास करती है। यह बिंदु CV12 का स्थान है, जो आपके नाभि और आपकी पसलियों के नीचे के हिस्से के बीच लगभग आधे रास्ते पर है। इस क्षेत्र से निकलने वाले गर्म, सुनहरे प्रकाश की कल्पना करें, जो आपके पेट को सामंजस्य में लाता है, असुविधा को कम करता है, और संतुलन को बढ़ावा देता है। अब, अपने ध्यान को ST36 पर स्थानांतरित करें, जो आपके घुटने के बगल में लगभग चार अंगुलियों की चौड़ाई पर स्थित है, आपके पैर के बाहरी किनारे पर। इस बिंदु को एक जीवंत ऊर्जा के स्रोत के रूप में कल्पना करें, जो आपकी जीवन शक्ति को बढ़ाता है, आपके पूरे पाचन तंत्र को सक्रिय करता है, और किसी भी असुविधा का सामना करने की शक्ति प्रदान करता है। अगला, BL21 पर अपना ध्यान लाएँ, जो आपकी पीठ पर, आपकी रीढ़ से दो अंगुलियों की चौड़ाई पर स्थित है, आपके निचले पसलियों के स्तर पर। इस बिंदु के ऊपर एक शांति लहर की कल्पना करें, जो आपके पेट का समर्थन करती है और इसकी कार्यप्रणाली का पोषण करती है, जिससे वह ठीक हो सके और सुचारू रूप से काम कर सके। अब, PC6 पर ध्यान केंद्रित करें, जो आंतरिक अग्रभुज पर, कलाई की मोड़ से लगभग दो अंगुलियों की चौड़ाई पर स्थित है। इस बिंदु को हल्का सा मतली के किसी भी भावनाओं को शांत करते हुए, अपने शरीर में एक शांत स्थान बनाते हुए कल्पना करें, जहाँ असुविधा मिट जाती है, और शांति अपनी जगह ले लेती है। अंत में, SP4 की कल्पना करें, जो आपके पैर की आंतरिक तरफ, बड़े अंगूठे के आधार के ठीक नीचे स्थित है। इस बिंदु को इस तरह से कल्पना करें कि आपका पेट की ऊर्जा स्वतंत्र रूप से बहती है, पाचन को संतुलित करती है और आपके अंदर सामंजस्य बहाल करती है। जब आप इन बिंदुओं से जुड़ते हैं, तो गहरी सांस लें, जिससे सामंजस्यपूर्ण ऊर्जा आपके शरीर में प्रवाहित हो सके। हर बिंदु से गर्मी और प्रकाश का अनुभव करें, जो सामूहिक चिकित्सा शक्ति में विलीन हो रही है, आपके पेट और पाचक अंगों का संतुलन बना रही है, जलन और मतली को कम कर रही है। इस क्षण में, उपचार की भावना को अपनाएं, जैसे आपका शरीर अपने प्राकृतिक, स्वस्थ स्थिति में संरेखित हो जाता है। आप जितनी गहरी सांस लेते हैं, यह संतुलन को मजबूत करता है, आपके अस्तित्व में शांति और आराम को आमंत्रित करता है। इस प्रक्रिया में विश्वास करें, अपने शरीर को सहज और स्वाभाविक रूप से ठीक होने की अनुमति दें।