टीसीएम नुस्खे

BioCoherence Meditation

जब आप आराम करना जारी रखते हैं, तो अपनी ऊर्जा और भावनाओं के संतुलन का समर्थन करने वाले एक्यूपंक्चर बिंदुओं पर ध्यान केंद्रित करें। सबसे पहले, TH8 को खोजें, जिसे सान्यान्लुओ के नाम से जाना जाता है, जो आपकी कलाई की मोड़ से लगभग दो अंगुली की चौड़ाई ऊपर, आपकी अग्रभुज के बाहरी हिस्से पर स्थित है। यह बिंदु Qi को विनियमित करने में मदद करता है, आपके शरीर में ऊर्जा के सुचारू प्रवाह को बढ़ावा देता है। अगला, ST23, या ताइयी को खोजें, जो आपके पेट में नाभि के दो अंगुली चौड़ाई ऊपर और एक अंगुली चौड़ाई किनारे पर स्थित है। यह बिंदु पाचन और भावनात्मक स्थिरता में मदद करता है, शांत मन और शरीर का समर्थन करता है। अब, अपने ध्यान को Hy4, या डिकांग पर लाएँ, जो आपके मुँह के कोने में, ठीक नीचे के जबड़े के ऊपर स्थित है। यह बिंदु चेहरे के लक्षणों से निपटता है और एलर्जी से संबंधित असुविधा को दूर कर सकता है। अब, CV7, जिसे यिनजियाओ के नाम से जाना जाता है, पर ध्यान केंद्रित करें, जो आपके निचले पेट के केंद्र में, नाभि के ठीक नीचे स्थित है। यह बिंदु Qi को टोन करता है, आपकी ऊर्जा को मजबूत करता है और आपकी भलाई की भावना को बढ़ाता है। अंत में, TV2, या क़िक्शुए को खोजें, जो आपकी पीठ के निचले हिस्से में, ठीक नीचे की हड्डी के ऊपर स्थित है। यह बिंदु निचले पेट का समर्थन करने और आपकी ऊर्जा को स्थिर करने में सहायक है। जब आप इन बिंदुओं की कल्पना करते हैं, तो उन्हें हल्की चमकते हुए कल्पना करें, आपके शरीर और मन को सामंजस्य में लाते हुए। ऊर्जा को स्वतंत्र रूप से बहने दें, चिंता, नाक बंद होने, खुजली वाली त्वचा और बेचैनी की भावनाओं को कम करें। इस संतुलन के शांत प्रभावों को अपनाएं, शांति और शांति की भावना को बढ़ावा दें। प्रत्येक सांस के साथ, महसूस करें कि इन बिंदुओं से आने वाली सुखदायक ऊर्जा आपके अस्तित्व में समाहित हो रही है, आपको पूर्ण संतुलन और स्वास्थ्य की स्थिति में बहाल कर रही है। तनाव को छोड़ने और शांति को अपनाने के दौरान प्राकृतिक उपचार प्रक्रिया में विश्वास करें।