टीसीएम नुस्खे

BioCoherence Meditation

शरीर में संतुलन और आराम का समर्थन करने वाले एक्यूपंक्चर बिंदुओं की कल्पना करें। LI11 से शुरू करें, जो बाहरी कोहनी पर स्थित है, जहां हाथ मुड़ता है। यह बिंदु गर्मी को साफ करने और सूजन को कम करने में मदद करता है, जिससे शांति और राहत की भावना बढ़ती है।

अगला, ST36 पर जाएं, जो घुटने के नीचे लगभग चार अंगुलियों की चौड़ाई पर, शिनबोन के बाहरी पक्ष पर एक अंगुली चौड़ाई पर है। यह बिंदु पाचन को मजबूत करने और जीवन शक्ति को बढ़ावा देने के लिए महत्वपूर्ण है, जिससे जी मिचलाने और असुविधा को कम करने में मदद मिलती है।

अब, SP6 पर ध्यान केंद्रित करें, जो आंतरिक टखने की हड्डी से लगभग तीन अंगुलियों की चौड़ाई ऊपर, पैर के पीछे की ओर स्थित है। यह बिंदु यिन को पोषित करता है और शरीर के सिस्टम में समग्र संतुलन का समर्थन करता है। कृपया ध्यान दें, गर्भावस्था के दौरान इस बिंदु से बचने की सलाह दी जाती है।

अंत में, CV12 की कल्पना करें, जो पेट के बीच में, पसलियों के पत्ते के नीचे और नाभि के बीच में स्थित है। यह बिंदु पेट को स्थिर करता है और पाचन में मदद करता है, जी मिचलाने और गले में जलन की भावनाओं को और कम करता है।

जैसे ही आप गहरी सांस लेते हैं, इन बिंदुओं के माध्यम से ऊर्जा को बहते हुए महसूस करें, जो उन अंगों को समन्वयित करते हैं जिन पर उनका प्रभाव पड़ता है। कल्पना करें कि LI11 गर्मी और जलन को साफ कर रहा है, ST36 आपके पाचन शक्ति को मजबूत कर रहा है, SP6 आपके सिस्टम को पोषित और संतुलित कर रहा है, और CV12 स्थिरता और शांति प्रदान कर रहा है।

इस कल्पना को आपको प्राकृतिक आराम की स्थिति की ओर मार्गदर्शन करने की अनुमति दें, जहां आपका शरीर संतुलित और स्वस्थ महसूस करता है। शांति में सांस लें और असुविधा को बाहर निकालें, इन बिंदुओं के उपचार गुणों को अपनाएं क्योंकि वे मिलकर आपके कल्याण को बहाल करने का कार्य करते हैं। गहरी सांस लेना जारी रखें, इस ऊर्जा को अपने भीतर बहने दें, जो समुद्री भोजन संवेदनशीलता और संबंधित लक्षणों से प्रभावित क्षेत्रों में शांति लाए।