टीसीएम नुस्खे

BioCoherence Meditation

अपनी जागरूकता को निचले पेट पर केंद्रित करें, जहां असुविधा हो सकती है। उन एक्यूपंक्चर बिंदुओं की कल्पना करें जो पुरानी प्रोस्टेटाइटिस को कम करने में मदद करेंगे।

BL32 से शुरू करें, जिसे Ciliao के नाम से जाना जाता है, जो पीठ के निचले हिस्से में, सैक्रम के ठीक ऊपर स्थित है। इस बिंदु की कल्पना करें जैसे यह गर्मी और राहत का स्रोत है, जो पेलेटिक दर्द और तनाव को कम करता है। इसे धीरे-धीरे स्थिर ऊर्जा को छोड़ते हुए कल्पना करें, जो आस-पास के अंगों को आराम पहुंचाती है।

अब, CV3 या Zhongji पर ध्यान केंद्रित करें, जो निचले पेट के मध्य रेखा पर, नाभि के चार अंगुली नीचे स्थित है। इस बिंदु की कल्पना करें जो मूत्र कार्य को नियंत्रित कर रहा है, मूत्राशय को सामंजस्यित कर रहा है और किसी भी असुविधा को कम कर रहा है। जैसे ही आप गहरी सांस लेते हैं, एक सुखदायक ऊर्जा के प्रवाह की कल्पना करें जो आपके शरीर के प्राकृतिक लय से आपके संबंध को बढ़ा रहा है।

अब, KI3 पर शिफ्ट करें, जिसे Taixi के नाम से जाना जाता है, जो टखने के अंदर, टखने की हड्डी और एचिलीज़ टेंडन के बीच के अवसाद में स्थित है। इस बिंदु की कल्पना करें जो किडनी को पोषण देती है, आवश्यक ऊर्जा को पुनः प्राप्त करती है और समग्र जीवन शक्ति का समर्थन करती है। इस बिंदु से ऊर्जा को अपने शरीर के माध्यम से उठते हुए महसूस करें, जो ताकत और संतुलन लाती है।

अंत में, SP6 या Sanyinjiao पर ध्यान केंद्रित करें, जो टखने की हड्डी के अंदर, लगभग चार अंगुलियों ऊपर स्थित है। यह बिंदु यिन ऊर्जा का समर्थन करता है और सामंजस्य को बढ़ावा देता है। जैसे ही आप साँस लेते हैं, कल्पना करें कि सुखदायक ऊर्जा आपके निचले शरीर में फैल रही है, जो आराम और राहत प्रदान करती है।

जब आप इन बिंदुओं पर ध्यान करते हैं, तो ऊर्जा को स्वतंत्र रूप से बहने दें, इसे किसी भी असुविधा को भंग करते हुए और संतुलन को बहाल करते हुए कल्पना करें। कल्पना करें कि प्रत्येक बिंदु अन्य के साथ सामंजस्य में काम कर रहा है, जो आपके शरीर में उपचार का एक नेटवर्क बना रहा है। इस प्राकृतिक प्रक्रिया को गले लगाएं, जिससे यह आपको आसानी और भलाई की स्थिति की ओर मार्गदर्शन करे।