Recetas de TCM

BioCoherence Meditation

Enfoca tu conciencia en la parte inferior del abdomen, donde puede residir la incomodidad. Visualiza los puntos de acupuntura que ayudarán a aliviar la prostatitis crónica.

Comienza con BL32, conocido como Ciliao, ubicado en la parte baja de la espalda, justo encima del sacro. Imagina este punto como una fuente de calor y alivio, aliviando el dolor pélvico y la tensión. Imagínalo liberando suavemente la energía estancada, brindando comodidad a los órganos circundantes.

Luego, dirige tu atención a CV3, o Zhongji, situado en la línea media del abdomen inferior, aproximadamente a cuatro dedos por debajo del ombligo. Imagina este punto regulando la función urinaria, armonizando la vejiga y aliviando cualquier molestia. Mientras respiras profundamente, visualiza un flujo de energía calmante que mejora tu conexión con los ritmos naturales de tu cuerpo.

Ahora, cambia a KI3, conocido como Taixi, que se encuentra en el interior del tobillo, en la depresión entre el hueso del tobillo y el tendón de Aquiles. Visualiza este punto nutriendo los riñones, reponiendo la energía vital y apoyando la vitalidad general. Siente la energía de este punto elevarse a través de tu cuerpo, trayendo fuerza y equilibrio.

Por último, enfócate en SP6, o Sanyinjiao, ubicado en el interior de la pierna, aproximadamente a cuatro dedos por encima del hueso del tobillo interno. Este punto apoya la energía Yin y promueve la armonía. Mientras respiras, imagina la energía calmante extendiéndose por la parte inferior de tu cuerpo, proporcionando comodidad y alivio.

Mientras meditas en estos puntos, permite que la energía fluya libremente, imaginando que disuelve cualquier incomodidad y restaura el equilibrio. Imagina que cada punto trabaja en armonía con los demás, creando una red de sanación en todo tu cuerpo. Abraza este proceso natural, permitiéndole guiarte hacia un estado de tranquilidad y bienestar.