מתכוני TCM

הקלה על ריניט אלרגי: שינה טובה יותר בצורה טבעית

(נזלת אלרגית שינה 17): LU1, ST39, Ha2, CV15, TV1

( congestia באף, נדודי שינה, גרון מגרד, התעטשויות)

מתכון זה כולל את LU1 (זונגפו) לוויסות צ'י הריאות, ST39 (שיאג'ושו) עבור הגוף התחתון ועיכול, Ha2 (סיבאי) עבור אלרגיות בפנים, CV15 (ג'יואי) להרגעת רגשות, ו-TV1 (הנגו) עבור הבטן התחתונה. הוא תומך בריניטיס ושינה. התוויות נגד: הימנע מ-Ha2 ליד העיניים; השתמש בזהירות עם CV15 במצבים בחזה.

In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.

פוסטים מהקהילה שלנו

BioCoherence Meditation

כשהינך ממשיך להרפות, בואו נתמקד במתכון TCM להתמודדות עם ריניטיס אלרגי ולקידום שינה רגועה. דמיין את נקודות הדיקור מכוונות את גופך לעבר איזון. קודם כל, דמיין את LU1, הממוקמת על החזה, מתחת לצלעות, בקצה החיצוני של עצם החזה. נקודה זו מסדירה את צ'י הריאות, ועוזרת לנקות גודש באף ולהקל על הנשימה. כעת, הפנה את תשומת הלב שלך ל-ST39, הממוקמת על הבטן התחתונה, שתי אצבעות מהקו האמצעי, מתחת לטבור. נקודה זו תומכת בעיכול ובחלק התחתון של הגוף, מקשרת את האנרגיה שלך ומחזקת את הבריאות הכללית. עכשיו, דמיין את Ha2, הממוקמת על הפנים, מתחת לעיניים בלחיים. נקודה זו מתמודדת עם אלרגיות פנים, מרגיעה גירוי ואי נוחות בגרון ובסינוסים שלך. הביאו מודעות ל-CV15, הממוקמת במרכז החזה, מעל הסטרנום. נקודה זו מרגיעה רגשות, מאפשרת מצב נפשי שקט ומחזקת את היכולת שלך להרפות לעמק. לבסוף, דמיין את TV1, הממוקמת בבסיס עמוד השדרה, מחברת את החלק התחתון של הגוף עם זרימת האנרגיה הכללית שלך. נקודה זו מזינה את הבטן התחתונה, תומכת באיזון ובחיות של הגוף שלך. כשאתה שוקע בתמונה הזו, נשום עמוק, מאפשר לכל נקודת דיקור להרמוניז את האנרגיה שבפנים. הרגש את הגודש מתפוגג, את הגרון רגוע, ואת המחשבה שוקעת בשלווה. אמצ את הריפוי הטבעי שהמדיטציה הזו מביאה, יוצר מצב של איזון שבו מעברי האף זורמים בחופשיות והשינה מגיעה בקלות. תן לחוויה הזו להיות תזכורת עדינה ליכולת של גופך לשחזר את עצמו. נשום פנימה רוגע, נשום החוצה מתח. שחרר ואפשר לעצמך להתחדש.