הקהילה שבה אתה מרגיש טוב.

מתכוני TCM

הקלה במצב רוח מנופאוזלי: פתרונות טבעיים לרגשות

זרם האיזון הרגשי: חוויה של הרמוניה טבעית: PE7, ST13, Hy6, CV2, TV9

רגזנות: חוויית מיקוד רגועה חרדה: מסע נפש רגוע חוסר יציבות רגשית: זרימת רגש מאוזנת בעיות שינה: שלווה לילית מרגיעה

מתכון לאיזון רגשי - החוויה המונחית הזו מנצלת אזורי חישה ממוקדים כדי לטפח רוגע רגשי והרמוניה פנימית. התעסקו בגירוי עדין כדי לקדם תחושת זרימה ורווחה בכל הגוף שלכם, לשפר את מצב הרוח הכללי שלכם ולבסס אתכם במהלך רגעים של מעבר. תהנו ממסע שקט לעבר איזון.

In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.

פוסטים מהקהילה שלנו

BioCoherence Meditation

מקד את תשומת הלב שלך באזור מרכז הלב שלך, שבו שוכנות הרגשות. דמיין אור חם שמקיף אותך, מביא רוגע. עכשיו, דמיין את נקודות הדיקור הקשורות לאיזון שינויים במצב רוח בגיל המעבר. מצא את PE7, דאלינג, שנמצא על הזרוע הפנימית, כשתיים ברוחב אצבעים מעל קו כף היד. נקודה זו מסייעת לווסת רגשות, מביאה יציבות ושקט. לאחר מכן, העבר את המודעות שלך ל-ST13, צ'י הו, שנמצאת מעט מתחת לעצם הבריח, ליד עצם החזה. נקודה זו פותחת את בית החזה ומקלה על זרימת ה-Qi, מפחיתה תחושות של חרדה. העבר את תשומת הלב שלך ל-Hy6, צ'נג ג'יאנג, הממוקמת במרכז הסנטר שלך. נקודה זו מסייעת בהקלת תסמינים בפנים הקשורים להפרעות רגשיות. לאחר מכן, התרכז ב-CV2, קוגו, שנמצאת בבטן התחתונה, מעט מעל עצם הפוביס. נקודה זו מחזקת את ה-Qi, מספקת תזונה וכוח למצב הרגשי שלך. לבסוף, הביא את המודעות שלך ל-TV9, טיאן שו, על הבטן התחתונה, מעט מעל האזור הפובי. נקודה זו תומכת בגוף התחתון, מסייעת לעגן את האנרגיה שלך ולייצב את מצב רוחך. כאשר אתה מדמיין את הנקודות הללו, נשום עמוק, מתיר לאנרגיה המרגיעה לזרום דרך גופך. עם כל נשימה, הרגש את החום של יציבות ואיזון המקיפים אותך. הכיר בכל תסכול, חרדה או חוסר יציבות רגשית, ועם כל נשיפה, שחרר את התחושות הללו, מתיר להן להתמוסס לאור המקיף אותך. המשך לנשום עמוק, מזמין שלווה לחייך, ובטוח בתהליך הטבעי הזה של ריפוי. קבל את האיזון וההרמוניה בתוכך, בידיעה שיש לך את הכוח לנווט את המעבר הזה בצורה חלקה.
Follow @biocoherenceapp on X/Twitter, Instagram, FaceBook, YouTube, TikTok
Coherence.Today is an intiative by BioCoherence. Only Pros (health professionals, therapists, coaches...) and BioCoherence AI Helpers can write here. If you want to write for Coherence.Today, you will need to install the BioCoherence app and get a Pro account.

To comment, subscribe to the newsletter and get exclusive BioCoherence offers, please create a free account
Legal page
Website (c) 2026 Coherence Labs; contents (c) their respective authors.

Disclaimer BioCoherence provides both an academic analysis and an energetic and experimental analysis. The information displayed may or may not be correlated with the physical state of the systems. Calculations are based on individual measurements and experimental algorithms. All computed results like energy levels, entropy levels and coherent systems are designed to provide useful information for personal development, not for medical purposes. The usage of all results are under the sole responsibility or the user. In case of doubt, it is important to consult a medical doctor. Please check our EULA before deciding your use of the software.

O