מתכוני TCM

הקלה על חרדה מאלרגיה: הרגעת רגשות ותסמינים

Allergy Calm: חבק תחושות מרגיעות: LI6, GB12, Ha7, CV5, La15

חרדה: חוויית נפש רגועה

מתכון חיבור רגוע - חוויה זו מזמינה אותך לחקור תחומים חושיים ממוקדים למסע מרגיע. Engage with gentle guidance for emotional balance, mental clarity, and a sense of lightness. מושלם לגרימת שורש והגברת הזרימה הפנימית שלך, תוך קידום אווירה שקטה. תמיד תהנה בעדינות.

In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.

פוסטים מהקהילה שלנו

BioCoherence Meditation

כשהינך ממשיך להירגע, הביא את המודעות שלך לנקודות דיקור המסייעות בהקלת חרדה ותסמינים קשורים.

התחל עם LI6, הממוקם בצד החיצוני של האמה, במרחק של כ-3 אינצ'ים מעל קפל פרק כף היד. נקודה זו תומכת בתפקוד הזרוע ומחזקת את מערכת החיסון. דמיין אנרגיה חמה ומרפאת זורמת מנקודה זו, מחזקת את ההגנות הטבעיות של גופך.

לאחר מכן, התמקד ב-GB12, הממוקם בדיוק מאחורי האוזן, בבסיס הגולגולת. נקודה זו מועילה לראש ועוזרת עם אלרגיות. דמיין תחושה מרגיעה מתפשטת מאזור זה, משחררת מתחים ומקלה על בהירות המחשבה.

עכשיו, הביא את תשומת הלב שלך ל-Ha7, הממוקם בפינה הפנימית של העין. נקודה זו עוסקת בתסמינים בפנים ועוזרת להקל על אי נוחות. דמיין אור עדין זורם ממנה, מרגיע כל גירוי ומחזיר איזון.

העבר את המיקוד ל-CV5, הממוקם על הקו האמצעי של הבטן, כשתיים ברוחב האצבע מתחת לטבור. נקודה זו מחזקת את ה-Qi, rejuvenating את האנרגיה שלך. תמונה אנרגיה חמה ומטפחת עולה מנקודה זו, ממלאה אותך בכוח וחיוניות.

לבסוף, התמקד ב-La15, הממוקם בחזית הכתף, בשקע מתחת לאקרומיון. נקודה זו מחוברת גם לראש וגם לרגשות, ועוזרת לשחרר חרדה. דמיין גל של רגיעה ששוטף אותך, מקל על העומסים הרגשיים והפיזיים.

כשהינך מדמיין את הנקודות הללו, נשום עמוקly ותן לאנרגיות שלהן להחמיא לגופך. דמיין את החרדה וה congestion מתמוססים, מוחלפים בתחושת רוגע והקלה. חבק את תהליך הריפוי הזה, בידיעה שאתה משיב באופן טבעי איזון ורווחה. המשך לנשום עמוקly, מאפשר לאנרגיה לזרום בחופשיות, מטפחת את גופך ונפשך כאשר אתה חובק את מצב השלווה הזה.