מתכוני TCM

הקלה על חרדה מאלרגיה: הרגעת רגשות ותסמינים

אלרגיה חרדה 13: LI6, GB12, Ha7, CV5, La15

(חרדה, גודש באף, עור מגרד, חוסר מנוחה)

מתכון זה משתמש ב-LI6 (פיאנלי) עבור יד וחיסון, GB12 (ואנגו) עבור ראש ואלרגיות, Ha7 (ג'ינגמינג) עבור תסמינים בפנים, CV5 (שימן) לחיזוק צ'י, ו-La15 (ריהואי) עבור ראש ורגשות. הוא מפחית חרדה ועומס. התוויות נגד: הימנע מ-Ha7 ליד העיניים.

In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.

פוסטים מהקהילה שלנו

BioCoherence Meditation

כשהינך ממשיך להירגע, הביא את המודעות שלך לנקודות דיקור המסייעות בהקלת חרדה ותסמינים קשורים.

התחל עם LI6, הממוקם בצד החיצוני של האמה, במרחק של כ-3 אינצ'ים מעל קפל פרק כף היד. נקודה זו תומכת בתפקוד הזרוע ומחזקת את מערכת החיסון. דמיין אנרגיה חמה ומרפאת זורמת מנקודה זו, מחזקת את ההגנות הטבעיות של גופך.

לאחר מכן, התמקד ב-GB12, הממוקם בדיוק מאחורי האוזן, בבסיס הגולגולת. נקודה זו מועילה לראש ועוזרת עם אלרגיות. דמיין תחושה מרגיעה מתפשטת מאזור זה, משחררת מתחים ומקלה על בהירות המחשבה.

עכשיו, הביא את תשומת הלב שלך ל-Ha7, הממוקם בפינה הפנימית של העין. נקודה זו עוסקת בתסמינים בפנים ועוזרת להקל על אי נוחות. דמיין אור עדין זורם ממנה, מרגיע כל גירוי ומחזיר איזון.

העבר את המיקוד ל-CV5, הממוקם על הקו האמצעי של הבטן, כשתיים ברוחב האצבע מתחת לטבור. נקודה זו מחזקת את ה-Qi, rejuvenating את האנרגיה שלך. תמונה אנרגיה חמה ומטפחת עולה מנקודה זו, ממלאה אותך בכוח וחיוניות.

לבסוף, התמקד ב-La15, הממוקם בחזית הכתף, בשקע מתחת לאקרומיון. נקודה זו מחוברת גם לראש וגם לרגשות, ועוזרת לשחרר חרדה. דמיין גל של רגיעה ששוטף אותך, מקל על העומסים הרגשיים והפיזיים.

כשהינך מדמיין את הנקודות הללו, נשום עמוקly ותן לאנרגיות שלהן להחמיא לגופך. דמיין את החרדה וה congestion מתמוססים, מוחלפים בתחושת רוגע והקלה. חבק את תהליך הריפוי הזה, בידיעה שאתה משיב באופן טבעי איזון ורווחה. המשך לנשום עמוקly, מאפשר לאנרגיה לזרום בחופשיות, מטפחת את גופך ונפשך כאשר אתה חובק את מצב השלווה הזה.