מתכוני TCM

הקלה במצב רוח בגיל המעבר: הקלה על עצבנות וחרדה

חוויית רוגע רגשי ואיזון: SI14, GB1, Hy2, GV17, La4

חווית רוגע רגשית: לטפח איזון, להקל על חוסר השקט ולתמוך בשינה שקטה.

מתכון להרמוניה בצוואר ובנפש - חוויה מעשית זו מתמקדת בשיפור זרימת האנרגיה בצוואר ומזמינה בהירות לעיניים ולרגשות. נועדה ליצור אווירה שלווה, היא מקדמת רגיעה נפשית ויציבות רגשית, ומביאה לסשן מאוזן ומרומם. תיהנו עם מודעות.

In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.

פוסטים מהקהילה שלנו

BioCoherence Meditation

אפשרו למודעות שלכם להתמקד בעדינות באזורים בגוף הקשורים לאיזון ורגיעה רגשית.

התחילו בדמיון של SI14, שנמצא בגב, מתחת לשכמות. נקודה זו מסייעת לשחרר מתח בצוואר ותומכת בזרימת אנרגיה בכל הגוף, מקדמת תחושת רוגע והרפיה.

בהמשך, הפנו את תשומת לבכם ל-GB1, הממוקמת בפינה החיצונית של העין. נקודה זו מחברת בין העיניים לרגשות, עוזרת לנקות כל הפרעה רגשית ומחזקת את הבהירות במחשבות שלכם.

עכשיו, התמקדו ב-Hy2, שנמצאת בקפל של העפעף התחתון, מתחת לפ pupil. למרות שחשוב לנקוט זהירות כאן, נקודה זו יכולה להקל על תסמינים פנים הקשורים להתנהגויות רגשיות משתנות, ומקדמת תחושת שקט.

שנו את המודעות שלכם ל-GV17, הממוקמת בחלק האחורי של הראש. נקודה זו חיונית לניקוי המוח ולשיפור הבהירות המנטלית, מאפשרת לכם לשחרר כל כובד שעדיין קיים במחשבות שלכם.

לבסוף, דמיינו את La4, הממוקמת על פרק כף היד, בקו עם האגודל. נקודה זו תומכת בראש וברגשות, מסייעת לייצב את מצב הרוח וליצור תחושת שלום עמוקה.

כשהמילים שלכם נושמות עמוק, דמיינו את הנקודות הללו מאירות באנרגיה מרפאת, מאזנות את מצבכם הרגשי. אפשרו לאנרגיה לזרום בחופשיות, משחררת עצבנות, חרדה וחוסר יציבות רגשית. הרגישו את הנוכחות המרגיעה שמקיפה אתכם, יוצרת איזון שליו בתוככם.

עם כל נשימה, דמיינו את המתח מתמוסס, מוחלף בחום מנחם. סמכו על תהליך הריפוי והאיזון הטבעי הזה, מחזירים את מצב הרוח שלכם למצב מושלם ובונה. חבקו את הרגע הזה, בידיעה שאתם מטפחים את רווחתכם הרגשית בקלות ובטבעיות.