Recettes de MTC

BioCoherence Meditation

Alors que vous continuez à respirer profondément, portez votre attention sur les points d'acupuncture qui peuvent vous aider à réguler la transpiration excessive et la transpiration nocturne. Tout d'abord, concentrez-vous sur HT6, situé sur l'intérieur de l'avant-bras, environ un pouce au-dessus du pli du poignet. Ce point harmonise le coeur et calme l'esprit, fournissant un sentiment d'équilibre émotionnel. Visualisez une douce lumière émanant de ce point, apaisant le coeur et aidant à stabiliser les réponses de votre corps. Ensuite, déplacez votre attention vers LU7, située sur le poignet, juste au-dessus du pli du poignet du côté du pouce. Ce point renforce les poumons et aide à ouvrir les voies pour une respiration claire. Imaginez ce point comme une source d'air frais, éliminant l'excès de chaleur et d'humidité de l'intérieur, permettant à votre peau de respirer librement. Maintenant, portez votre attention sur SP6, situé à l'intérieur de la jambe, quelques centimètres au-dessus de la cheville. Ce puissant point nourrit la rate et aide à équilibrer les fluides dans le corps. Visualisez-le comme une force d'ancrage, vous reliant à la terre, aidant à absorber l'excès d'humidité et apportant un équilibre aux systèmes de votre corps. Enfin, concentrez-vous sur KI6, qui se trouve à l'intérieur de la cheville, juste en dessous de l'os de la cheville. Ce point est vital pour nourrir les reins, qui jouent un rôle crucial dans la régulation des fluides. Imaginez une lueur chaude et réconfortante émanant de cette zone, garantissant que votre corps conserve juste la bonne quantité d'humidité, vous soutenant tout au long de la nuit. En maintenant ces points dans votre conscience, ressentez l'interconnexion de votre coeur, de vos poumons, de votre rate et de vos reins. Chaque point fonctionne en harmonie, créant un état équilibré à l'intérieur. Permettez à cet équilibre de pénétrer dans tout votre être, apaisant doucement tout inconfort associé à une transpiration excessive, et invitant un sentiment de calme et de tranquillité dans votre vie.