Recettes de MTC

BioCoherence Meditation

Alors que vous continuez à vous détendre, concentrez votre attention sur la région du coeur, le centre de votre vitalité émotionnelle et physique. Imaginez une douce chaleur rayonnant de votre poitrine, où se trouve le point d'acupuncture CV17, situé au centre de votre poitrine. Ce point ouvre la poitrine et favorise une respiration plus profonde, permettant à l'énergie de circuler librement.

Visualisez l'énergie apaisante de HT7, située sur le poignet, juste en dessous de votre petit doigt. Ce point apaise le coeur, calmant toute anxiété et fatigue que vous pourriez ressentir. Sentez cette énergie apaisante se répandre dans tout votre corps, apportant un sentiment de paix et de tranquillité.

Maintenant, concentrez-vous sur PC6, situé sur l'avant-bras intérieur, à environ deux largeurs de doigt au-dessus du pli du poignet. Ce point aide à réguler la poitrine et favorise un flux harmonieux d'énergie, soulageant les sensations de tension et d'inconfort. Imaginez cette énergie comme une douce vague, déferlant sur votre coeur et votre poitrine, permettant l'ouverture et la facilité.

Ensuite, portez votre attention sur BL15, trouvé dans votre dos, légèrement en dessous des omoplates. Ce point nourrit le coeur, soutenant sa fonction et aidant à libérer toute tension persistante. Sentez ce soutien envelopper votre coeur, renforçant sa force et sa vitalité.

Enfin, connectez-vous avec LU7, situé sur le côté du poignet de l'avant-bras, près de la base de votre pouce. Ce point soutient les poumons, améliorant votre respiration et vous permettant d'absorber une énergie nourrissante. Visualisez chaque respiration remplissant pleinement vos poumons, élargissant votre poitrine et élevant votre esprit.

Alors que vous visualisez ces points et leurs effets, laissez la chaleur et l'énergie circuler librement entre eux, harmonisant le coeur et les poumons. Sentez la connexion se renforcer, favorisant l'équilibre et la vitalité de votre fonction cardiaque gauche.

Respirez profondément, et à chaque expiration, libérez toute tension ou fatigue restante. À chaque inspiration, invitez la clarté, l'énergie et la force. Permettez-vous de plonger plus profondément dans cet état de guérison, nourrissant votre coeur et vos poumons naturellement et sans effort. Embrassez ce moment d'équilibre, sachant que votre corps est capable de se restaurer à un état de parfaite harmonie.