Recettes de MTC

BioCoherence Meditation

Concentrez votre attention sur le bas-ventre, où vous pouvez visualiser les points d'acupuncture qui aideront à apporter équilibre et guérison à la zone affectée par une hernie inguinale. Commencez par CV3, situé juste en dessous de votre nombril, à environ deux largeurs de doigts en bas. Ce point aide à réguler le bas jiao, la zone associée aux organes reproducteurs et urinaires, favorisant l'harmonie et la fonction. Ensuite, envisagez ST29, connu sous le nom de Guilai, situé à environ deux largeurs de doigts sur le côté de CV3. Ce point soutient le bas-ventre, apaisant la tension et l'inconfort, permettant à l'énergie de circuler librement. Maintenant, concentrez-vous sur SP6, situé sur l'intérieur de votre jambe, à environ quatre largeurs de doigts au-dessus de la cheville. Bien que ce point nourrisse le Yin, il est important de noter qu'il doit être évité pendant la grossesse. Il aide à restaurer l'équilibre et à soutenir la santé globale. Déplacez votre attention vers LR5, Ligou, qui se trouve sur la jambe intérieure, juste au-dessus de la cheville. Ce point aide à réguler le Qi, l'énergie vitale qui circule dans votre corps, apaisant les blocages et favorisant un sentiment de calme. Enfin, visualisez BL32, situé dans la région sacrée, à la base de votre colonne vertébrale. Ce point soutient le pelvis, vous ancrant et fournissant de la stabilité à votre bas du corps. Alors que vous respirez profondément, imaginez une lumière chaude et guérissante entourant ces points. À chaque inspiration, visualisez l'énergie circulant dans ces zones, les nourrissant et les équilibrant. À chaque expiration, libérez toute tension ou inconfort associé à la douleur à l'aine ou au renflement. Permettez à cette énergie de guérison d'harmoniser les organes connectés à ces points, favorisant un sentiment de facilité et de confort. Sentez le bas-ventre se détendre et soutenir naturellement votre corps, alors que vous laissez aller tout fardeau. Continuez à respirer profondément, tirant force et équilibre, tout en expirant tout inconfort restant. Imaginez votre corps revenant à son état parfait, normal, où le mouvement est fluide et la douleur est absente. Restez avec cette visualisation, permettant aux sensations de guérison et de soutien de vous envahir, apportant paix et restauration à votre bas-ventre. Ressentez la connexion de ces points travaillant en harmonie, améliorant votre bien-être général. Embrassez ce sentiment d'équilibre et laissez-le vous ancrer dans un endroit de confort et de tranquillité.