Recettes de MTC

BioCoherence Meditation

Alors que vous continuez à vous détendre, portez votre attention sur les points d'acupuncture qui soutiennent l'équilibre de votre énergie et de vos émotions. Tout d'abord, localisez TH8, connu sous le nom de Sanyangluo, situé sur le côté extérieur de votre avant-bras, à environ deux largeurs de doigt au-dessus du pli du poignet. Ce point aide à réguler le Qi, favorisant un flux d'énergie fluide dans tout votre corps. Ensuite, trouvez ST23, ou Taiyi, situé sur votre abdomen, à deux largeurs de doigt au-dessus du nombril et d'une largeur de doigt sur le côté. Ce point aide à la digestion et à la stabilité émotionnelle, soutenant un esprit et un corps calmes. Maintenant, concentrez-vous sur Hy4, ou Dicang, trouvé dans le coin de votre bouche, juste au-dessus de la ligne de la mâchoire. Ce point aborde les symptômes faciaux et peut soulager l'inconfort associé aux allergies. Déplacez votre attention vers CV7, connu sous le nom de Yinjiao, situé au centre de votre bas-ventre, juste en dessous du nombril. Ce point tonifie le Qi, renforçant votre énergie et améliorant votre sentiment de bien-être. Enfin, localisez TV2, ou Qixue, situé dans le bas du dos, juste au-dessus du coccyx. Ce point est bénéfique pour soutenir le bas-ventre et ancrer votre énergie. En visualisant ces points, imaginez-les brillants doucement, harmonisant votre corps et votre esprit. Laissez l'énergie circuler librement, réduisant les sentiments d'anxiété, de congestion nasale, de démangeaisons cutanées et d'agitation. Acceptez les effets apaisants de cet équilibre, favorisant un sentiment de paix et de tranquillité. À chaque respiration, sentez l'énergie apaisante de ces points pénétrer votre être, vous ramenant à un état d'équilibre parfait et de santé. Ayez confiance dans le processus naturel de guérison alors que vous libérez la tension et embrassez la sérénité.