Recettes de MTC

BioCoherence Meditation

Alors que vous continuez à vous détendre et à approfondir votre respiration, visualisez la connexion entre votre corps et les points d'acupuncture associés à l'apaisement des symptômes de l'asthme pédiatrique.

Imaginez LI6, situé sur la partie extérieure de l'avant-bras, à environ trois pouces au-dessus du pli du poignet. Ce point soutient les bras et les poumons, aidant à renforcer le système respiratoire et à soulager la toux. Ressentez l'énergie douce qui émane de ce point, favorisant la clarté de votre respiration.

Maintenant, concentrez votre attention sur GB32, situé sur la cuisse extérieure, à environ deux tiers du chemin depuis l'articulation de la hanche. Ce point améliore le flux de Qi et soutient les jambes, vous ancrant et vous fournissant de la stabilité alors que vous respirez plus facilement.

Ensuite, visualisez Hy2, situé sur le coin extérieur de l'orbite oculaire. Bien qu'il faille faire attention près des yeux, ce point peut aider avec les allergies faciales qui peuvent contribuer à l'inconfort respiratoire. Imaginez une lumière douce et apaisante émanant de cette zone, apaisant toute tension.

Concentrez-vous maintenant sur CV15, situé juste au-dessus du nombril, au centre de l'abdomen. Ce point est essentiel pour calmer les émotions, vous permettant de libérer toute anxiété ou inquiétude qui pourrait restreindre votre respiration. Envisagez une énergie chaude et apaisante enveloppant votre poitrine, facilitant une respiration ouverte et détendue.

Enfin, portez votre attention sur La13, situé sur le côté de l'abdomen, juste au-dessus de l'os de la hanche. Ce point aide à l'équilibre émotionnel et soutient la tête. Imaginez cette énergie harmonisant vos pensées et vos sentiments, créant un sentiment de paix et de clarté.

Alors que vous méditez sur ces points, permettez à leurs énergies combinées de circuler dans tout votre corps, apportant l'harmonie à votre système respiratoire et à votre état émotionnel. Chaque respiration devient plus facile, plus légère et plus nourrissante. Ressentez l'équilibre revenir, restaurant votre corps à son état naturel et sain. Embrassez cette sensation de bien-être alors que vous continuez à respirer profondément et facilement.