Recettes de MTC

BioCoherence Meditation

Visualisez le pouvoir apaisant de la recette de Médecine Traditionnelle Chinoise pour les douleurs au cou, le stress et l'insomnie. Imaginez trois points vitaux sur votre corps, à mesure qu'ils deviennent une source d'énergie de guérison.

Tout d'abord, concentrez-vous sur le point situé au sommet de votre tête, connu sous le nom de GV20. Visualisez-le comme une passerelle, vous connectant au vaste ciel au-dessus, permettant au stress de s'éloigner doucement. Ce point harmonise l'esprit, apaise le cerveau et calme les nerfs, apportant clarté et paix.

Maintenant, portez votre attention à la base de votre crâne, où se trouve GB20. Imaginez ce point comme une douce brise, libérant la tension du cou et des épaules. Il agit comme un pont, facilitant le flux d'énergie de la tête vers le reste du corps. Sentez le soulagement qu'il apporte, alors que le stress se dissout et qu'un sentiment de relaxation vous envahit.

Enfin, concentrez-vous sur le point derrière la cheville, BL60. Imaginez-le comme une force d'ancrage, tirant la douleur et l'inconfort du cou à travers la colonne vertébrale, vous ancrant à la terre. Ce point stabilise et équilibre, renforçant votre connexion au coeur du corps.

Ensemble, ces points travaillent en harmonie, soulageant les douleurs au cou, calmant le stress et favorisant un sommeil réparateur. Ressentez l'équilibre qui se rétablit dans votre corps, alors que l'énergie circule en douceur, alignant votre esprit, votre coeur et votre esprit dans un état d'équilibre parfait.