Recettes de MTC

Soulagement du vertige : Une approche de la MTC pour l'équilibre et les nausées

Vertige: GB20, SJ17, CV12, GV20

(Vertige, Problèmes d'équilibre, Nausée)

Cette recette s'attaque au vertige avec GB20 (Fengchi) pour clarifier la tête, SJ17 (Yifeng) pour équilibrer les oreilles, CV12 (Zhongwan) pour stabiliser la digestion et GV20 (Baihui) pour élever le Qi. Elle réduit les vertiges et les nausées. Contre-indications : Évitez SJ17 en cas d'infection de l'oreille ; utilisez avec précaution GB20 en cas de conditions cervicales sévères.

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Visualisez les points d'acupuncture associés à l'atténuation du vertige et de ses symptômes de vertige, de problèmes d'équilibre et de nausée.

Commencez par GB20, situé à la base du crâne, dans les creux juste en dessous de l'os occipital. Ce point, connu sous le nom de Fengchi, aide à dégager la tête et à favoriser la clarté. Imaginez une douce brise balayant, éliminant toute brume ou lourdeur.

Ensuite, concentrez-vous sur SJ17, situé juste derrière le lobe de l'oreille, dans la dépression entre la mâchoire et le processus mastoïde. Ce point, appelé Yifeng, équilibre les oreilles et harmonise le flux d'énergie, aidant à soulager l'inconfort et la désorientation. Imaginez des vagues apaisantes d'énergie stabilisant votre équilibre.

Maintenant, déplacez votre attention vers CV12, situé au centre de l'abdomen, à environ quatre largeurs de doigt au-dessus du nombril. Ce point, Zhongwan, stabilise la digestion et soutient la capacité du corps à traiter et assimiler les nutriments, atténuant les nausées. Imaginez une lumière chaude et réconfortante émanant de ce centre, nourrissant les organes digestifs.

Enfin, concentrez-vous sur GV20, situé au sommet de la tête, là où la couronne rencontre le front. Connu sous le nom de Baihui, ce point élève le Qi et améliore la clarté mentale. Visualisez un faisceau de lumière brillante s'étendant vers le haut, vous connectant à une source d'énergie et de paix infinies.

Alors que vous méditez sur ces points, permettez à leurs énergies combinées de circuler en vous. Sentez le vertige se dissiper, votre équilibre se rétablir et toute nausée s'estomper. Accueillez un sentiment de stabilité et de calme, sachant que ce processus de guérison naturel renouvelle votre corps et votre esprit.

Respirez profondément, inhalant l'énergie de guérison et expirant tout inconfort ou tension. À chaque respiration, réaffirmez votre connexion à l'équilibre et à l'harmonie, permettant à votre corps de revenir à son état parfait et normal.