Recetas de TCM

BioCoherence Meditation

A medida que continúas relajándote, imagina el flujo de energía dentro de tu cuerpo. Concéntrate en los puntos de acupuntura que pueden ayudar a aliviar el dolor abdominal y promover la armonía digestiva. Comienza con CV6, ubicado aproximadamente a dos dedos por debajo de tu ombligo. Este punto es conocido por fortalecer la energía del cuerpo y apoyar las funciones digestivas, nutriendo los órganos que trabajan juntos para procesar y absorber nutrientes. A continuación, dirige tu atención a SP4, que se encuentra en el interior de tu pierna, aproximadamente a tres dedos por debajo de la rótula y hacia adentro. Este punto ayuda a regular el bazo, que juega un papel crucial en la digestión y en la transformación de los alimentos en energía. Visualiza el calor que se irradia desde esta área, aliviando la incomodidad y asegurando una digestión fluida. Ahora, cambia tu enfoque a ST36, que se encuentra aproximadamente a cuatro dedos por debajo de la rótula, en el lado externo de la pierna. Este punto es conocido por su capacidad para mejorar la salud digestiva en general y aumentar la vitalidad. Imagina una suave ola de alivio que inunda tu abdomen mientras esta energía circula. Finalmente, concéntrate en GB34, que se encuentra justo debajo del exterior de la rodilla, en el lado externo de tu pierna. Este punto está asociado con el hígado y la vesícula biliar, promoviendo el flujo libre de energía y aliviando cualquier sensación de tensión o distensión. Imagina que esta área se relaja y se abre, permitiendo una sensación de equilibrio y facilidad. Al visualizar estos puntos, considera su interconexión. El bazo, el estómago y el hígado trabajan en armonía para mantener tu bienestar digestivo. Cada punto contribuye a este equilibrio, ayudando a aliviar las náuseas, la distensión y el dolor. Permite que esta energía fluya libremente, restaurando tu cuerpo a su estado natural de comodidad y salud. Abraza la sensación de alivio mientras respiras profundamente, invitando a la tranquilidad a tu sistema digestivo.