Recetas de TCM

BioCoherence Meditation

A medida que continúas relajándote, lleva tu atención a los puntos de acupuntura que apoyan el equilibrio de tu energía y emociones. Primero, localiza TH8, conocido como Sanyangluo, situado en el lado externo de tu antebrazo, aproximadamente a dos anchos de dedo por encima del pliegue de la muñeca. Este punto ayuda a regular el Qi, promoviendo un flujo suave de energía a través de tu cuerpo. A continuación, encuentra ST23, o Taiyi, ubicado en tu abdomen, a dos anchos de dedo por encima del ombligo y a un ancho de dedo a un lado. Este punto ayuda en la digestión y la estabilidad emocional, apoyando una mente y un cuerpo en calma. Ahora, lleva tu foco a Hy4, o Dicang, que se encuentra en la esquina de tu boca, justo encima de la línea de la mandíbula. Este punto aborda los síntomas faciales y puede aliviar la incomodidad asociada con las alergias. Dirige tu atención a CV7, conocido como Yinjiao, ubicado en el centro de tu abdomen inferior, justo debajo del ombligo. Este punto tonifica el Qi, fortaleciendo tu energía y mejorando tu sentido de bienestar. Finalmente, localiza TV2, o Qixue, situado en la parte baja de la espalda, justo encima del coxis. Este punto es beneficioso para apoyar la parte inferior del abdomen y enraizar tu energía. Al visualizar estos puntos, imagínalos brillando suavemente, armonizando tu cuerpo y mente. Permite que la energía fluya libremente, reduciendo los sentimientos de ansiedad, congestión nasal, piel con picazón e inquietud. Abraza los efectos calmantes de este equilibrio, fomentando un sentido de paz y tranquilidad. Con cada respiración, siente la energía tranquilizadora de estos puntos penetrando tu ser, restaurándote a un estado de perfecto equilibrio y salud. Confía en el proceso natural de sanación mientras liberas tensión y abrazas la serenidad.