Recetas de TCM

Alivio del vértigo: Un enfoque de la MTC para el equilibrio y las náuseas

Vértigo: GB20, SJ17, CV12, GV20

(Mareos, Problemas de equilibrio, Náuseas)

Esta receta aborda el vértigo con GB20 (Fengchi) para limpiar la cabeza, SJ17 (Yifeng) para equilibrar los oídos, CV12 (Zhongwan) para estabilizar la digestión y GV20 (Baihui) para elevar el Qi. Reduce el mareo y las náuseas. Contraindicaciones: Evitar SJ17 en infecciones del oído; tener cuidado con GB20 en condiciones graves del cuello.

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Visualiza los puntos de acupuntura asociados con el alivio del vértigo y sus síntomas de mareo, problemas de equilibrio y náuseas.

Comienza con GB20, ubicado en la base del cráneo, en los huecos justo debajo del hueso occipital. Este punto, conocido como Fengchi, ayuda a despejar la cabeza y promueve la claridad. Imagina una suave brisa que barre, despejando cualquier niebla o pesadez.

A continuación, concéntrate en SJ17, que se encuentra justo detrás del lóbulo de la oreja, en la depresión entre la mandíbula y el proceso mastoides. Este punto, llamado Yifeng, equilibra los oídos y armoniza el flujo de energía, ayudando a aliviar la incomodidad y la desorientación. Imagina suaves olas de energía estabilizando tu equilibrio.

Ahora, desplaza tu atención a CV12, situado en el centro del abdomen, aproximadamente a cuatro dedos por encima del ombligo. Este punto, Zhongwan, estabiliza la digestión y apoya la capacidad del cuerpo para procesar y asimilar nutrientes, aliviando la náusea. Imagina una luz cálida y reconfortante irradiando desde este centro, nutriendo los órganos digestivos.

Por último, lleva tu enfoque a GV20, ubicado en la parte superior de la cabeza, donde la coronilla se encuentra con la frente. Conocido como Baihui, este punto eleva el Qi y mejora la claridad mental. Visualiza un rayo de luz brillante extendiéndose hacia arriba, conectándote con una fuente de energía infinita y paz.

Mientras meditas en estos puntos, permite que sus energías combinadas fluyan a través de ti. Siente cómo el mareo se disipa, tu equilibrio se restaura y cualquier náusea se desvanece. Abraza un sentido de estabilidad y calma, sabiendo que este proceso de curación natural renueva tu cuerpo y mente.

Respira profundamente, inhalando la energía sanadora y exhalando cualquier malestar o tensión. Con cada respiración, reafirma tu conexión con el equilibrio y la armonía, permitiendo que tu cuerpo regrese a su estado perfecto y normal.