TCM Rezepte

BioCoherence Meditation

Fokussieren Sie Ihr Bewusstsein auf die Akupunkturpunkte, die mit dem Rezept für Multiple Sklerose verbunden sind. Visualisieren Sie diese Punkte, während Sie sanft ein- und ausatmen und deren Energie durch Ihren Körper fließen lassen.

Beginnen Sie mit ST36, der sich etwa vier Fingerbreit unter Ihrer Kniescheibe, einen Fingerbreit außerhalb Ihres Schambeins befindet. Dieser Punkt ist bekannt dafür, Ihre vitale Energie oder Qi zu steigern. Stellen Sie sich ein warmes, goldenes Licht vor, das von diesem Punkt ausstrahlt und Ihren Körper mit Stärke und Vitalität erfüllt.

Als Nächstes richten Sie Ihre Aufmerksamkeit auf SP6, der sich etwa drei Fingerbreit über Ihrem inneren Knöchel, direkt hinter dem Schambein befindet. Dieser Punkt nährt Yin, die kühlende und beruhigende Energie in Ihnen. Stellen Sie sich ein beruhigendes blaues Licht vor, das von SP6 ausgeht, Ihren Körper umhüllt und ein Gefühl von Frieden und Nahrung bringt.

Jetzt visualisieren Sie GB34, der sich an der Außenseite Ihres Unterschenkels, direkt vor dem Kopf Ihres Wadenbeins befindet. Dieser Punkt ist mit der Gesundheit Ihrer Sehnen und Muskeln verbunden. Stellen Sie sich eine lebendige grüne Energie vor, die von GB34 fließt, Ihre Flexibilität und Stärke verbessert und es Ihrem Körper ermöglicht, sich mit Anmut und Leichtigkeit zu bewegen.

Richten Sie Ihren Fokus auf BL23, der sich im unteren Rücken, etwa zwei Fingerbreit von der Wirbelsäule entfernt, befindet. Dieser Punkt unterstützt Ihre Nieren, die Quelle des Knochenmarks und der Vitalität Ihres Körpers. Stellen Sie sich eine tiefe, reiche braune Energie vor, die von BL23 strahlt, Sie erdet und Ihre innere Stärke stärkt.

Schließlich bringen Sie Ihr Bewusstsein zu GV20, der sich ganz oben auf Ihrem Kopf befindet. Dieser Punkt hilft, Ihren Geist zu klären und Ihren Geist zu erheben. Visualisieren Sie ein helles weißes Licht, das von GV20 strahlt, jegliche Unklarheit beseitigt und Klarheit und Fokus in Ihre Gedanken bringt.

Während Sie sich auf diese Punkte konzentrieren, lassen Sie die Farben und Energien miteinander verschmelzen und einen harmonischen Fluss durch Ihren Körper schaffen. Fühlen Sie, wie das Qi zirkuliert, jede Zelle nährt und revitalisiert. Mit jedem Atemzug stellen Sie sich vor, wie Ihre Müdigkeit sich auflöst, Ihre Stärke sich auffüllt und Ihr Geist ruhig wird.

Halten Sie diese Visualisierung fest, lassen Sie sie mit jedem Ein- und Ausatmen vertiefen und die Energien ausbalancieren und Ihren Körper in seinen natürlichen Zustand von Gesundheit und Vitalität zurückbringen. Umarmen Sie diesen Moment der Heilung, in dem Wissen, dass Sie von den Energien dieser Akupunkturpunkte unterstützt werden, die zusammen für Ihr Wohlbefinden arbeiten. Lassen Sie diese Meditation Sie auf den Weg zu Harmonie und Gleichgewicht führen.