TCM Rezepte

BioCoherence Meditation

Richten Sie Ihr Bewusstsein auf die Akupunkturpunkte, die eine bedeutende Rolle bei der Bewältigung der Herausforderungen im Zusammenhang mit der Parkinson-Krankheit spielen, wie z.B. Zittern, Steifheit und Gleichgewichtsprobleme.

Visualisieren Sie LV3, der sich auf der Oberseite Ihres Fußes, zwischen dem ersten und zweiten Zeh befindet. Dieser Punkt beruhigt die Leber und hilft, den Wind zu beruhigen, der Zittern verursachen kann. Stellen Sie sich eine sanfte Brise vor, die sich niederlässt und Ihre Bewegungen zur Ruhe bringt.

Wenden Sie nun Ihre Aufmerksamkeit auf GB34, der sich an der Außenseite Ihres Beins, direkt unter dem Knie befindet. Dieser Punkt unterstützt Ihre Sehnen und verbessert Flexibilität und Stärke. Stellen Sie sich einen Fluss vor, der frei fließt und es Ihrem Körper ermöglicht, mühelos zu bewegen.

Bringen Sie als Nächstes Ihr Bewusstsein zu ST36, der sich etwa vier Fingerbreiten unter der Kniescheibe und eine Fingerbreite zur Außenseite des Schambeins befindet. Dieser Punkt steigert Ihre Energie, oder Qi, und erfüllt Sie mit Vitalität. Stellen Sie sich ein warmes, goldenes Licht vor, das von diesem Bereich ausgeht und Ihr ganzes Wesen energetisiert.

Konzentrieren Sie sich nun auf DU16, an der Basis Ihres Schädels, wo die Wirbelsäule auf den Kopf trifft. Dieser Punkt klärt den Geist und öffnet Ihre Verbindung zu Klarheit und Einsicht. Visualisieren Sie helles, klares Licht, das durch diesen Bereich strahlt und Ihre Gedanken erleuchtet und Ihr Gleichgewicht verbessert.

Richten Sie schließlich Ihre Aufmerksamkeit auf KI3, der sich an der Innenseite Ihres Knöchels, hinter der knöchernen Erhebung befindet. Dieser Punkt nährt Ihr Mark und unterstützt Ihre Essenz und Vitalität. Stellen Sie sich eine tiefe, nährende Energie vor, die aus der Erde fließt, diesen Bereich füllt und sich in Ihrem Körper ausbreitet.

Während Sie tief atmen, visualisieren Sie, wie diese Punkte harmonisch zusammenarbeiten. Fühlen Sie die beruhigende Energie von LV3, die Ihr Nervensystem beruhigt, die Stärke von GB34, die Ihre Bewegungen unterstützt, die Vitalität von ST36, die Sie mit Lebensenergie erfüllt, die Klarheit von DU16, die Ihr mentales Gleichgewicht verbessert, und die Nahrung von KI3, die Ihre grundlegende Essenz revitalisiert.

Mit jedem Atemzug laden Sie ein Gefühl von Balance und Normalität in Ihren Körper ein. Lassen Sie diese Visualisierung einen Weg zur Heilung schaffen, der Ihren Körper in seinen natürlichen, konstruktiven Zustand zurückführt. Umarmen Sie die beruhigenden, nährenden Energien in Ihnen und lassen Sie sie Sie zu Harmonie und Wohlbefinden führen.