TCM Rezepte

Lindern der Menopause: Linderung von Hitzewallungen und Stimmungsschwankungen

Emotionale Ruhe & Innerer Ausgleich Flow: KI3, SP6, HT7, CV4, LV3

Innere Balance Erfahrung: Umfassen Sie Wärme, emotionale Ruhe und friedliche Übergänge.

Inner Balance Flow Rezept - Dieses geführte sinnliche Erlebnis fördert emotionale Ruhe, nährt innere Harmonie und unterstützt einen beruhigenden Geisteszustand. Es ist darauf ausgelegt, eine friedliche Atmosphäre zu schaffen und lädt Sie ein, Empfindungen zu erkunden, die Balance und Gelassenheit auf Ihrer Wellness-Reise fördern. Genießen Sie die Reise zum inneren Frieden.

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Beiträge aus unserer Gemeinschaft

BioCoherence Meditation

Während Sie sich weiterhin in Ihren friedlichen Zustand einfinden, richten Sie Ihr Bewusstsein auf die Akupunkturpunkte, die Sie in der Menopause unterstützen werden.

Zuerst lokalisieren Sie KI3, der sich an der Innenseite Ihres Knöchels, direkt hinter der knöchernen Erhebung befindet. Dieser Punkt nährt Ihr Nieren-Yin, das für Gleichgewicht und Vitalität unerlässlich ist. Visualisieren Sie ein sanftes, warmes Licht, das diesen Bereich ausfüllt, Ihre Nieren nährt und hilft, Hitzewallungen zu beruhigen.

Als nächstes richten Sie Ihren Fokus auf SP6, der etwa vier Fingerbreiten über der Innenseite Ihres Knöchelknöchel liegt. Dieser Punkt harmonisiert Ihre Hormone und unterstützt Ihr allgemeines Wohlbefinden. Stellen Sie sich eine beruhigende Welle vor, die über diesen Punkt fließt und die Rhythmen Ihres Körpers ausgleicht.

Jetzt lenken Sie Ihre Aufmerksamkeit auf HT7, der sich an Ihrem Handgelenk, in der Falte auf der Seite, die Ihrem kleinen Finger am nächsten ist, befindet. Dieser Punkt beruhigt Ihren Geist und Ihr Herz. Stellen Sie sich eine sanfte, beruhigende Energie vor, die aus diesem Bereich strahlt, Stimmungsschwankungen beruhigt und Klarheit bringt.

Dann bringen Sie Ihr Bewusstsein zu CV4, der sich direkt unter Ihrem Nabel, in der Mitte Ihres Unterbauchs, befindet. Dieser Punkt tonifiziert Ihr unteres Jiao und unterstützt die reproduktive Gesundheit. Stellen Sie sich ein warmes Leuchten vor, das aus diesem Zentrum strömt, Ihre Energie erdet und stabilisiert.

Zuletzt konzentrieren Sie sich auf LV3, der sich auf der Oberseite Ihres Fußes, im Tal zwischen dem ersten und zweiten Zeh, befindet. Dieser Punkt beruhigt Ihre Leber und hilft, aufgestaute Emotionen loszulassen. Visualisieren Sie eine sanfte Brise, die durch diesen Bereich fließt, Frieden und emotionale Balance fördert.

Während Sie diese Bilder halten, lassen Sie die Energie dieser Punkte in Ihnen verschmelzen. Fühlen Sie die Wärme von KI3, die Sie nährt, das Gleichgewicht von SP6, das Ihre Hormone harmonisiert, die Ruhe von HT7, die Ihren Geist beruhigt, die Erdung von CV4, die Ihre Energie stabilisiert, und die sanfte Befreiung von LV3, die Ihnen Gelassenheit bringt.

Atmen Sie tief ein und laden Sie die einzigartige Energie jedes Punktes ein, durch Sie zu fließen, Ihren Körper und Geist zu harmonisieren. Umarmen Sie diesen Zustand des Gleichgewichts, in dem Wissen, dass diese natürliche Unterstützung immer verfügbar ist, wann immer Sie sie benötigen.