TCM Rezepte

BioCoherence Meditation

Während Sie weiterhin entspannen, bringen Sie Ihr Bewusstsein auf die Akupunkturpunkte, die Ihr saisonales Immunsystem unterstützen.

Zuerst lokalisieren Sie SI6, bekannt als Yanglao, der sich auf der Rückseite Ihres Arms in der Ellenbeuge, leicht zur Schulter hin befindet. Dieser Punkt nährt Ihr Qi und lindert Spannungen in den Schultern, wodurch Ihre Vitalität gesteigert wird.

Konzentrieren Sie sich als Nächstes auf ST38, oder Tiaokou, der sich am Unterschenkel, etwa einen Fingerbreit von der Tibia entfernt, befindet. Dieser Punkt belebt Ihren Unterkörper und steigert die Energie und Durchblutung in den Beinen, was für die allgemeine Stärke wichtig ist.

Stellen Sie sich jetzt TV11, oder Qixue, vor, der im Unterbauch, direkt über dem Schambein, positioniert ist. Dieser Punkt harmonisiert Ihre inneren Organe und unterstützt die Verdauungsgesundheit, die für die Aufrechterhaltung der Immunität unerlässlich ist.

Richten Sie Ihre Aufmerksamkeit auf GV13, bekannt als Taodao, der entlang der Wirbelsäule, direkt unter dem Hals, liegt. Die Stimulation dieses Punktes hilft, die Wirbelsäule zu regulieren und unterstützt die Immunantwort auf äußere Krankheitserreger.

Konzentrieren Sie sich schließlich auf Hy2, oder Sibai, der sich im Gesicht, direkt unter den Augen, befindet. Dieser Punkt ist effektiv zur Behandlung von Gesichtsallergien und fördert klares Atmen und Komfort. Beachten Sie, dass dieser Punkt mit Vorsicht behandelt werden sollte, um die Augen nicht zu gefährden.

Während Sie sich diese Punkte vorstellen, stellen Sie sich vor, wie ihre Energie durch Ihren Körper fließt, harmonisiert und Ihr Immunsystem stärkt. Stellen Sie sich ein warmes, goldenes Licht vor, das jeden Bereich umhüllt und Ihre Vitalität und Resilienz gegen Erkältungen und saisonale Allergien erhöht.

Atmen Sie tief ein und lassen Sie diese Energie Ihr Qi ausbalancieren, sodass Sie mit Wärme und Stärke erfüllt werden. Mit jedem Atemzug spüren Sie die Verbindungen zwischen diesen Punkten, die ein Netzwerk der Unterstützung in Ihrem Körper schaffen. Umarmen Sie dieses Gefühl des Gleichgewichts, in dem Wissen, dass Ihr Körper in der Lage ist, sich selbst zu heilen und resilient zu sein.

Lassen Sie diese Visualisierung Ihre Entspannung vertiefen und feiern Sie die natürliche Harmonie und Gesundheit, die in Ihnen wohnt. Atmen Sie weiterhin tief ein und nähren Sie diesen Zustand des Gleichgewichts und des Wohlbefindens.