TCM Opskrifter

BioCoherence Meditation

Når du falder ind i denne dybe tilstand af afslapning, skal du bringe din opmærksomhed til de områder af spænding og ubehag forårsaget af støvmide øjenirritation. Visualiser akupunkturpunkterne, der holder nøglen til lettelse. Først skal du finde GB14, kendt som Yangbai, som ligger lige over pupillen, på øjenbrynsbenet. Forestil dig et beroligende lys, der stråler fra dette punkt, og lindrer rødmen og ubehaget i dine øjne. Find derefter BL2, eller Zanzhu, der ligger i de indre hjørner af øjnene. Forestil dig en blid varme, der strømmer herfra, reducerer irritation og fremmer ro. Nu skal du skifte fokus til LI4, kaldet Hegu, som findes i huden mellem din tommelfinger og pegefinger. Forestil dig, at denne forbindelse booster dit immunsystem og giver styrke mod allergener, der fremkalder dine symptomer. Bemærk, at dette punkt bør undgås under graviditet. Endelig skal du forbinde med LU7, kendt som Lieque, der ligger på håndleddet, cirka en tomme over håndledsfolden. Visualiser dette punkt, der understøtter dine lunger og hjælper med at fjerne eventuel overskydende irritation og sikrer glat vejrtrækning. Når du trækker vejret dybt, skal du lade energien fra disse punkter flyde harmonisk gennem din krop. Med hver indånding, træk helbredende lys ind; med hver udånding, frigiv al ubehag og spænding. Føl balancen genoprette sig inden i dig, mens symptomerne på rødme, kløe og irritation begynder at falme. Fortsæt med at fokusere på denne følelse af lettelse, velvidende at du naturligt plejer din krop. Lad roen omslutte dig, og bring dine øjne tilbage til deres perfekte, normale og konstruktive tilstand. Omfavn denne helingsproces, mens du forbliver i dette rolige rum.