وصفات الطب الصيني التقليدي

BioCoherence Meditation

بينما تواصل الاستقرار في حالتك السلمية، اجلب وعيك إلى نقاط الوخز بالإبر التي ستدعمك خلال انقطاع الطمث.

أولاً، حدد KI3، الموجود على الجانب الداخلي من كاحلك، خلف البروز العظمي. هذه النقطة تغذي ين الكلى لديك، وهو أمر ضروري لتحقيق التوازن والحيوية. تخيل ضوءًا دافئًا ولطيفًا يملأ هذه المنطقة، ويجلب التغذية إلى كليتيك، ويساعد على تهدئة الهبات الساخنة.

بعد ذلك، حول تركيزك إلى SP6، الموجود على بعد حوالي أربعة أصابع فوق عظم كاحلك الداخلي. هذه النقطة تنسق هرموناتك وتدعم رفاهيتك العامة. تخيل موجة مهدئة تغسل فوق هذه النقطة، متوازنة إيقاعات جسمك.

الآن، انتقل بتركيزك إلى HT7، الموجود على معصمك، عند الثنية على الجانب الأقرب إلى إصبعك الصغير. هذه النقطة تهدئ عقلك وقلبك. تخيل طاقة ناعمة ومهدئة تنبعث من هذه المنطقة، مهدئة أي تقلبات مزاجية وتجلب الوضوح.

ثم، اجلب وعيك إلى CV4، الموجود تحت سُرَّتك مباشرة، في وسط أسفل بطنك. هذه النقطة تعزز الجياو السفلي، وتدعم الصحة الإنجابية. تخيل توهجًا دافئًا ينبعث من هذا المركز، مثبتًا ومستقرًا طاقتك.

أخيرًا، ركز على LV3، الموجود في أعلى قدمك، في الوادي بين الإصبعين الأول والثاني. هذه النقطة تهدئ كبدك، مما يساعد على إطلاق أي مشاعر مكبوتة. تخيل نسيمًا لطيفًا يتدفق عبر هذه المنطقة، مشجعًا على السلام والتوازن العاطفي.

بينما تمسك بهذه الصور، دع الطاقة من هذه النقاط تمتزج داخلك. اشعر بدفء KI3 يغذيك، وتوازن SP6 ينسق هرموناتك، وهدوء HT7 يهدئ عقلك، وثبات CV4 يثبت طاقتك، والإفراج اللطيف من LV3 يجلب لك السكينة.

تنفس بعمق، داعيًا كل طاقة فريدة من هذه النقاط لتتدفق عبر جسمك، متناغمة بين جسدك وروحك. احتضن هذه الحالة من التوازن، واعلم أن هذا الدعم الطبيعي متاح لك كلما احتجت إليه.