وصفات الطب الصيني التقليدي

BioCoherence Meditation

بينما تستمر في الاسترخاء، وجه وعيك إلى نقاط الوخز بالإبر التي تدعم توازن طاقتك وعواطفك. أولاً، حدد TH8، المعروف باسم Sanyangluo، الموجود على الجانب الخارجي من ساعدك، على بعد حوالي عرض إصبعين فوق ثنية المعصم. تساعد هذه النقطة في تنظيم Qi، مما يعزز تدفق الطاقة بسلاسة في جميع أنحاء جسمك. بعد ذلك، ابحث عن ST23، أو Taiyi، الموجود في بطنك، على بعد عرض إصبعين فوق السرة وعرض إصبع واحد إلى الجانب. تساعد هذه النقطة في الهضم واستقرار المشاعر، مما يدعم عقلاً وجسماً هادئين. الآن، وجه تركيزك إلى Hy4، أو Dicang، الموجود في زاوية فمك، مباشرة فوق خط الفك. تعالج هذه النقطة أعراض الوجه ويمكن أن تخفف من الانزعاج المرتبط بالحساسية. حول وعيك إلى CV7، المعروف باسم Yinjiao، الموجود في وسط أسفل بطنك، مباشرة تحت السرة. تعمل هذه النقطة على تعزيز Qi، مما يعزز طاقتك ويزيد من شعورك بالرفاهية. أخيرًا، حدد TV2، أو Qixue، الموجود في أسفل الظهر، مباشرة فوق العصعص. هذه النقطة مفيدة لدعم الجزء السفلي من البطن وتأصيل طاقتك. أثناء تصور هذه النقاط، تخيلها تتلألأ برفق، متناغمة مع جسمك وعقلك. دع الطاقة تتدفق بحرية، مما يقلل من مشاعر القلق، والاحتقان الأنفي، وحكة الجلد، والقلق. احتضن التأثيرات المهدئة لهذا التوازن، مما يعزز شعورك بالسلام والهدوء. مع كل نفس، اشعر بالطاقة المهدئة من هذه النقاط تتخلل كيانك، مستعادة إياك إلى حالة من التوازن المثالي والصحة. ثق في عملية الشفاء الطبيعية بينما تطلق التوتر وتحتضن السكون.