中医食谱

BioCoherence Meditation

将你的意识集中在胸部的中心，心脏和肺部所在的地方。想象那些将引导你疗愈之旅的针灸点。首先，从BL13开始，它位于你的背部，离脊柱约一个手指的宽度，位于肩胛骨的位置。这个点支持肺部，增强它们的功能和活力。接下来，将注意力转向LU7，位于前臂的内侧，刚好在手腕上方。这个点打开肺部，使呼吸变得更加容易，能量流动也更加顺畅。现在，想象CV17，位于你胸部的中心，和你的乳头在一条线上。这个点调节胸部区域，帮助缓解紧张，促进平静的感觉。将注意力转移到PC6，它位于前臂内侧，距离手腕褶皱约两个手指宽。这一点有助于缓解胸痛和不适，为放松创造空间。最后，将意识引导到LI4，它位于手背上，夹在拇指和食指之间。这个点清除体内的热量，促进整体平衡和健康。想象这些点周围环绕着温暖、舒缓的光。感受这道光深深渗透到你的身体，触及到它所碰到的每一个器官和组织。每次呼吸时，让这道光溶解与胸膜炎相关的任何炎症或疼痛。深吸一口气，吸入疗愈的能量，然后慢慢呼出，释放任何紧张或不适。让呼吸自由流动，支持你的肺和心脏。每次呼吸时，感受这些点之间的联系及其对你身体的影响。BL13滋养你的肺，LU7打开你的气道，CV17使你的心平静，PC6缓解疼痛，LI4平衡你的整个系统。继续深呼吸，让疗愈的能量在你的胸部和身体中循环。相信这个自然的恢复过程，让你的身体恢复到完美的平衡和健康状态。