TCM Tarifleri

Pleurit Rahatlaması: Göğüs Ağrısı için Doğal Çözümler

Göğüs Rahatlığı Akışı: Rehberli Rahatlama Deneyimi: BL13, LU7, CV17, PC6, LI4

İçsel Huzur Akışı: Sakin nefes ve dengeli enerji için yatıştırıcı hisleri kucaklayın.

Akciğer Alanı Denge Akışı - Bu tarif, göğüs bölgesinde açıklığı ve rahatlığı teşvik eden huzur verici bir duyusal deneyim sunar. Sakin bir atmosfer yaratır, nefesinizi geliştirir ve içsel sıcaklık ve netlik hissini artırır. Bu dikkatli yolculuğun tadını çıkarın, huzuru ve genişliği kucaklayın.

In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.

Topluluğumuzdan gönderiler

BioCoherence Meditation

Göğsünüzün ortasına, kalbiniz ve akciğerlerinizin bulunduğu yere dikkat edin. Şifa yolculuğunuzu yönlendirecek akupunktur noktalarını hayal edin. BL13 ile başlayın, sırtınızda, omurgadan yaklaşık bir parmak genişliği uzaklıkta, kürek kemiklerinizin hizasında yer alan bir noktadır. Bu nokta akciğerleri destekler, işlevlerini ve canlılıklarını artırır. Şimdi, LU7'ye odaklanın, ön kolunuzun iç kısmında, bileğin hemen üzerinde yer almaktadır. Bu nokta akciğerleri açar, böylece daha kolay nefes almanızı ve enerji akışının artmasını sağlar. Şimdi, göğsünüzün ortasında, meme uçlarınızla aynı hizada bulunan CV17'yi hayal edin. Bu nokta göğüs bölgesini düzenler, gerilimi hafifletir ve huzur hissini teşvik eder. Dikkatinizi PC6'ya kaydırın, ön kolun iç kısmında, bilek kıvrımının yaklaşık iki parmak genişliği yukarısında bulunur. Bu nokta göğüs ağrısını ve rahatsızlığı hafifletmeye yardımcı olur, dinlenme için alan yaratır. Son olarak, LI4'e odaklanın, elinizin arkasında, baş parmak ile işaret parmağınızın arasında yer alır. Bu nokta vücuttan ısıyı atar, genel denge ve iyi oluşu teşvik eder. Bu noktaları hayal ederken, onları saran sıcak, yatıştırıcı bir ışık hayal edin. Bu ışığın vücudunuza derinlemesine nüfuz ettiğini ve dokunduğu her organa ve dokuya ulaştığını hissedin. Her nefeste, bu ışığın plevrit ile ilişkili iltihap veya ağrıyı çözmesine izin verin. Derin bir nefes alın, şifa enerjisini içinize çekin ve yavaşça nefes verin, herhangi bir gerginlik veya rahatsızlık bırakın. Nefesin serbestçe akmasına izin verin, akciğerlerinizi ve kalbinizi destekleyin. Her nefeste, bu noktalar arasındaki bağlantıyı ve bunların vücudunuza olan etkilerini hissedin. BL13 akciğerlerinizi besler, LU7 hava yollarınızı açar, CV17 kalbinizi sakinleştirir, PC6 ağrıyı hafifletir ve LI4 tüm sisteminizi dengeye getirir. Derin nefes almaya devam edin ve şifa enerjisinin göğsünüz ve vücudunuzda dolaşmasına izin verin. Bu doğal yenilenme sürecine güvenin, bedeninizi mükemmel denge ve sağlık durumuna geri getirin.