TCM Opskrifter

BioCoherence Meditation

Fokuser din opmærksomhed på midten af dit bryst, hvor hjertet og lungerne befinder sig. Visualiser akupunkturpunkterne, der vil guide din helingsrejse. Begynd med BL13, som ligger på din ryg, cirka en fingers bredde fra rygsøjlen, i niveau med dine skulderblade. Dette punkt understøtter lungerne og forbedrer deres funktion og vitalitet. Bring nu din opmærksomhed til LU7, der ligger på indersiden af din underarm, lige over håndleddet. Dette punkt åbner lungerne, så det bliver lettere at trække vejret og muliggør en større energistrøm. Visualiser nu CV17, som findes i midten af dit bryst, i linje med dine brystvorter. Dette punkt regulerer brystområdet, hjælper med at lindre spændinger og fremmer en følelse af ro. Skift fokus til PC6, som ligger på den indre underarm, cirka to fingerbredder over håndleddet. Dette punkt hjælper med at lindre brystsmerter og ubehag, hvilket skaber plads til afslapning. Endelig, ret din opmærksomhed mod LI4, som ligger på bagsiden af din hånd, mellem tommelfingeren og pegefingeren. Dette punkt fjerner varme fra kroppen og fremmer generel balance og velvære. Når du visualiserer disse punkter, så forestil dig et varmt, beroligende lys, der omgiver dem. Føl dette lys trænge dybt ind i din krop og nå hvert organ og væv, det berører. Med hver indånding, lad dette lys opløse enhver betændelse eller smerte forbundet med pleuritis. Indånd dybt, træk helbredende energi ind, og udånd langsomt, og frigiv enhver spænding eller ubehag. Lad vejret flyde frit og støtte dine lunger og dit hjerte. Med hver indånding, føl forbindelsen mellem disse punkter og deres indvirkning på din krop. BL13 nærer dine lunger, LU7 åbner dine luftveje, CV17 beroliger dit hjerte, PC6 lindrer smerte, og LI4 balancerer dit hele system. Fortsæt med at trække vejret dybt og lad den helende energi cirkulere i hele dit bryst og din krop. Stol på denne naturlige restitutionsproces, der bringer din krop tilbage til sin perfekte tilstand af balance og sundhed.