中医食谱

BioCoherence Meditation

随着您不断加深冥想，专注于身体中的感觉和您所寻求的平衡。让我们探索支持您缓解夏季中暑的旅程的针灸点。首先想象LI17，位于您颈部的侧面，约在锁骨和下巴之间的中间位置。这个点有助于清除热量，舒缓喉咙，增强您的沟通和表达能力。现在，将注意力转向GB43，位于第四和第五个脚趾之间，脚的上面。这个点对于降低热量和促进身体和谐至关重要，尤其是在下肢。接下来，将您的意识集中在Ha7上，位于眼睛的内角。接近这个点时要小心，因为它处理面部热症状并促进思维和情感的清晰。将注意力转移到GV10，位于脊柱上，从脖子的底部向下大约三分之一的位置。这个点支持脊柱沿线的能量调节，对于整体活力和平衡至关重要。最后，想象TV4，位于下腹部，恰好在肚脐下方。这个点滋养下部器官，并帮助恢复能量，缓解疲劳和口渴。在思考这些点时，想象它们的能量和谐地流经您的身体，平衡多余的热量并恢复您的活力。想象每个点散发出温暖和光芒，释放出任何不适或疲惫。允许这种能量温和地循环，使您的身体和思想与夏天的自然节奏和谐相处。深呼吸，每次呼气时释放任何残留的热量和疲劳，邀请宁静和焕发活力的感觉。您现在处于一个平衡的状态，夏季的热量不再影响您。拥抱这种轻盈和宁静的感觉，同时继续深化与内心自我的联系。