TCM Receptek

BioCoherence Meditation

Ahogy folytatja a meditáció mélyítését, összpontosítson a testében lévő érzésekre és az elérni kívánt egyensúlyra. Fedezzük fel az akupunktúrás pontokat, amelyek támogatják az utazását a nyári hőfáradtság enyhítése felé. Kezdje a LI17 vizualizálásával, amely a nyak oldalán található, körülbelül félúton a kulcscsontja és az állkapcsa között. Ez a pont segít a hő eltávolításában és a torok megnyugtatásában, javítva a kommunikációs és önkifejezési képességét. Most irányítsa figyelmét a GB43-ra, amely a lábfej tetején található, a negyedik és az ötödik lábujj között. Ez a pont elengedhetetlen a hő csökkentéséhez és a testében, különösen az alsó végtagokban a harmónia előmozdításához. Ezután hozza tudatát a Ha7-re, amely a szemei belső sarkában található. Fontos, hogy óvatosan közelítse meg ezt a pontot, mivel ez a facialis hő tüneteivel foglalkozik, és elősegíti a gondolatok és érzelmek tisztaságát. Most fókuszáljon a GV10-re, amely a gerinc mentén található, körülbelül a nyaka aljától egyharmadnyi távolságra. Ez a pont támogatja az energia szabályozását a gerinc mentén, és létfontosságú a teljes életerő és egyensúly szempontjából. Végül vizualizálja a TV4-et, amely az alsó hasban, közvetlenül a köldök alatt található. Ez a pont táplálja az alsó szerveket, és segít helyreállítani az energiát, enyhítve a fáradtságot és a szomjúságot. Amint ezeket a pontokat fontolgatja, képzelje el, hogy energiáik harmonikusan áramlanak a testében, egyensúlyba hozva a felesleges hőt és helyreállítva az életerejét. Képzelje el, ahogy minden pont melegséggel és fénnyel ragyog, felszabadítva bármilyen kényelmetlenséget vagy fáradtságot. Engedje meg, hogy ez az energia finoman keringjen, harmonizálva a testét és az elméjét a nyár természetes ritmusaival. Lélegezzen mélyen, és minden kilégzéssel engedje el a megmaradt hőt és fáradtságot, meghívva a nyugalom és a megújulás érzését. Most egyensúlyi állapotban van, ahol a nyári hőség már nem hat Önre. Ölelje meg ezt a könnyedség és nyugalom érzését, miközben tovább mélyíti a kapcsolatát belső énjével.