中医食谱

夏季降温：对抗疲劳和口渴

夏季炎热的舒适：焕新与复兴: BL1, TH16, ST8, BL35, KI13

出汗平衡体验，夜间凉爽流动，解渴区域，活力能量刷新

眼睛舒适与生命能量流 - 这个引导配方专注于增强眼睛的清晰度和温暖，促进颈部的放松，并支持头部的舒缓体验。它滋养内在活力，刷新您的整体能量，在夏季带来一种焕发活力的感觉。享受一种平衡、沉浸的体验。

In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.

当你继续放松并加深你的意识时，想象一下你体内的能量流动。想象针灸点引导这种能量走向平衡，特别是对夏季热疲劳的反应。

首先从BL1（睛明）开始，位于眼睛的内眼角。想象这个点冷却和舒缓眼睛，缓解任何可能导致不适的热量。

接下来，专注于TH16（天牖），位于耳朵后面，沿着脖子。想象这个点打开气的通道，增强能量的流动，缓解颈部的紧张，促进轻松感。

现在，将你的意识转向ST8（头维），位于发际线附近，靠近太阳穴。感受这个点处理头部的热量，平静任何过度活跃，并带来清晰感。

将注意力转向BL35（会阳），位于尾骨附近。想象这个点作为下半身的稳定器，调节能量，并支持下焦的功能，帮助你扎根并平衡你的能量。

最后，连接KI13（气穴），位于下腹部。想象这个点滋养阴，补充你的精华，并提供深层的水分以抵消过度出汗和疲劳。

深呼吸，让这些点的能量和谐流动，温和地平衡过剩的热量、口渴和疲劳。当你在内心培养平衡与宁静时，感受一波波的舒缓涌向你。让你呼吸的自然节奏支持这个过程，促进恢复的状态。拥抱这个更新的时刻，让你的身体回归到它完美、正常的状态。