TCM Receptek

Nyári hőség enyhítése: Fáradtság és szomjúság leküzdése

Nyári Hőguta 2: BL1, TH16, ST8, BL35, KI13

(Túlzott izzadás, Éjszakai izzadás, Szomjúság, Fáradtság)

Ez a recept tartalmazza a BL1 (Jingming) pontot a szemekhez és a hőhöz, a TH16 (Tianyou) pontot a nyakhoz és a Qi-hez, az ST8 (Touwei) pontot a fejhez és a hőhöz, a BL35 (Huiyang) pontot az alsó jiao szabályozásához és a KI13 (Qixue) pontot az Yin táplálásához. Enyhíti a nyári kimerültséget. Ellenjavallatok: Kerülje a BL1-et a szemek közelében.

In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.

Közösségünk bejegyzései

BioCoherence Meditation

Ahogy folytatod a pihenést és mélyíted a tudatosságodat, képzeld el az energiának a testedben való áramlását. Képzeld el az akupunktúrás pontokat, ahogy ezt az energiát az egyensúly felé irányítják, különösen a nyári hőguta válaszában.

Kezdj a BL1 (Jingming)-től, ami a szem belső sarkában található. Képzeld el, hogy ez a pont hűsíti és megnyugtatja a szemet, enyhítve bármilyen hőt, ami kényelmetlenséget okozhat.

Ezután a TH16 (Tianyou)-ra fókuszálj, amely közvetlenül a fül mögött, a nyak mentén helyezkedik el. Képzeld el, hogy ez a pont megnyitja a Qi csatornáit, javítva az energia áramlását és enyhítve a nyaki feszültséget, elősegítve a könnyedség érzését.

Most figyelmedet a ST8 (Touwei)-ra irányítsd, amely a hajvonalnál, a halántéknál található. Érezd, ahogy ez a pont kezeli a fejet érő hőt, megnyugtatva a túlzott aktivitást és tisztaságot hozva.

Most irányítsd figyelmedet a BL35 (Huiyang)-ra, amely a farokcsont közelében található. Képzeld el, hogy ez a pont stabilizálja az alsó testet, szabályozza az energiát és támogatja az alsó jiao funkcióit, segítve a földelést és az energia egyensúlyának megteremtését.

Végül, kapcsolódj a KI13 (Qixue)-hoz, amely az alsó hasban található. Képzeld el, hogy ez a pont táplálja a Yin-t, feltölti az esszenciádat, és mély hidratálást biztosít a túlzott izzadás és fáradtság ellen.

Lélegezz mélyen, engedd meg, hogy ezekből a pontokból az energia harmonikusan áramoljon, finoman harmonizálva a felesleges hőt, szomjúságot és fáradtságot. Érezd, ahogy a megkönnyebbülés hulláma átfut rajtad, miközben egyensúlyt és nyugalmat alakítasz ki magadban. Hagyd, hogy a légzésed természetes ritmusa támogassa ezt a folyamatot, elősegítve a helyreállító állapotot. Öleld át ezt a megújulás pillanatát, engedve a testednek, hogy visszatérjen tökéletes, normális állapotába.