中医食谱

BioCoherence Meditation

随着你继续放松，将你的注意力集中在可以缓解花粉过敏的 acupuncture points（针灸点）上。

首先，找到 LI4，称为合谷，位于你的拇指和食指之间的网状部分。这个点因其增强免疫力和强化身体防御的能力而闻名。

接下来，找到 LI11，或称曲池，位于外肘弯处。这个点有助于清除体内热量，减轻炎症和不适。

现在，将注意力转向 LU7，称为列缺，位于手腕上方靠拇指一侧。这个点打开肺部，增强呼吸，缓解呼吸系统症状。

最后，找到 GB14，称为阳白，位于眉毛上方与瞳孔对齐的位置。这个点对于缓解眼部症状有效，能减少流泪和刺激。

想象这些点温柔地发光，向你的身体辐射愈合的能量。想象每个点与其相关的器官和谐共振：肺部，主宰呼吸；肠道，支持免疫；眼睛，增强清晰度和舒适感。

深呼吸，让这些点的能量流经你，平衡你的系统，缓解花粉过敏的症状。想象一股放松的波浪冲刷你的流鼻涕和流泪的眼睛，让你恢复到舒适和轻松的状态。

专注于从每个点扩散的舒缓感觉，调和你的身体和心灵，让自然恢复内部的平衡。拥抱这一刻，感受这些针灸点的自然疗法滋养你的健康。