وصفات الطب الصيني التقليدي

BioCoherence Meditation

بينما تواصل الاسترخاء، وجه وعيك إلى نقاط الوخز بالإبر التي يمكن أن تساعد في تخفيف حساسية حبوب اللقاح.

أولاً، حدد LI4، المعروف باسم Hegu، الموجود في الرباط بين إبهامك وإصبعك السبابة. هذه النقطة معروفة بقدرتها على تعزيز المناعة وتقوية دفاعات جسمك.

بعد ذلك، ابحث عن LI11، أو Quchi، الموجود في ثنية الكوع الخارجي. تساعد هذه النقطة في إزالة الحرارة من الجسم، مما يقلل الالتهاب والانزعاج.

الآن، وجه تركيزك إلى LU7، المسمى Lieque، الذي يوجد فوق المعصم على جانب الإبهام. تفتح هذه النقطة الرئتين، مما يعزز تنفسك ويخفف الأعراض التنفسية.

أخيرًا، ابحث عن GB14، المعروف باسم Yangbai، الموجود فوق الحواجب على خط مع بؤبؤ العين. هذه النقطة فعالة في تخفيف أعراض العين، وتقليل الدموع والتهيج.

تخيل هذه النقاط تتلألأ بلطف، مشعة بالطاقة الشفائية في جميع أنحاء جسمك. تخيل كل نقطة تتناغم مع عضوها المرتبط: الرئتين، التي تحكم التنفس؛ الأمعاء، التي تدعم المناعة؛ والعينين، مما يعزز الوضوح والراحة.

تنفس بعمق، مما يسمح للطاقة من هذه النقاط بالتدفق من خلالك، موازنًا نظامك ومخففًا أعراض حساسية حبوب اللقاح. تخيل موجة من الاسترخاء تغمر أنفك الذي يسيل وعينيك المائيتين، تعيدك إلى حالة من الراحة والهدوء.

ركز على إحساس الراحة الذي ينتشر من كل نقطة، متناغمًا مع جسمك وعقلك، مما يسمح للطبيعة بإعادة التوازن بداخلك. احتضن هذه اللحظة، وشعر بالعلاج الطبيعي لهذه النقاط الوخزية يغذي رفاهيتك.