टीसीएम नुस्खे

BioCoherence Meditation

जैसे-जैसे आप आराम करते रहेंगे, अपने ध्यान को उन एक्यूपंक्चर बिंदुओं पर लाएँ जो पराग एलर्जी को कम करने में मदद कर सकते हैं।

पहले, LI4, जिसे हेगु कहा जाता है, को खोजें, जो आपकी अंगूठी और तर्जनी के बीच की त्वचा में स्थित है। यह बिंदु अपनी प्रतिरक्षा को बढ़ाने और आपके शरीर की रक्षा को मजबूत करने की क्षमता के लिए प्रसिद्ध है।

अगला, LI11, या क्यूची, को खोजें, जो बाहरी कोहनी की मोड़ पर स्थित है। यह बिंदु शरीर से गर्मी को साफ करने में मदद करता है, सूजन और असुविधा को कम करता है।

अब, LU7, जिसे लियेक्वे कहा जाता है, पर ध्यान केंद्रित करें, जो अंगूठे की ओर कलाई के ऊपर स्थित है। यह बिंदु फेफड़ों को खोलता है, आपकी सांस लेने की क्षमता को बढ़ाता है और श्वसन लक्षणों को कम करता है।

अंत में, GB14, जिसे यांगबाई कहा जाता है, को खोजें, जो भौहों के ऊपर पुतलियों के साथ संरेखित है। यह बिंदु आंखों के लक्षणों को राहत देने में प्रभावी है, tearing और जलन को कम करता है।

इन बिंदुओं को हल्का चमकते हुए कल्पना करें, जो आपके शरीर मेंHealing energy का संचार कर रहे हैं। कल्पना करें कि प्रत्येक बिंदु अपने संबंधित अंग के साथ सामंजस्य स्थापित कर रहा है: फेफड़े, जो श्वसन को नियंत्रित करते हैं; आंतें, जो प्रतिरक्षा का समर्थन करती हैं; और आंखें, जो स्पष्टता और आराम को बढ़ाती हैं।

गहरी सांस लें, इन बिंदुओं से ऊर्जा को अपने भीतर बहने दें, अपने प्रणाली को संतुलित करें और पराग एलर्जी के लक्षणों को कम करें। एक आराम की लहर की कल्पना करें जो आपके बहते नाक और पानीदार आंखों पर बह रही है, आपको आराम और सहजता की स्थिति में वापस ला रही है।

हर बिंदु से राहत की अनुभूति फैलाने पर ध्यान केंद्रित करें, अपने शरीर और मन को सामंजस्य में लाते हुए, प्रकृति को आपके भीतर संतुलन बहाल करने की अनुमति दें। इस क्षण को अपनाएँ, इन एक्यूपंक्चर बिंदुओं के प्राकृतिक उपचार को अपने कल्याण को पोषित करते हुए महसूस करें।