能量和思维结构

BioCoherence Personal Guide Meditation

现在，将您的注意力集中在位于下腹部的一个点上，该点距离肚脐约四个手指宽，稍微偏向一侧。这是SP13，一个在平衡胰腺和脾脏能量方面的关键点。

想象一下，一个温暖的金色光芒在这个点上轻轻脉动。这种光芒散发出平静和稳定，舒缓内部的任何紧张或失衡。想象这种光芒扩散，达到您腹部的每一个角落，为您的消化系统带来和谐，并促进内心的滋养感。

感受这个点与您整体健康之间的联系。当金色光芒继续扩展时，它调和您身体的能量，恢复平衡，促进完美、正常和建设性的健康状态。让自己更深地沉浸在这种治愈光芒的温暖和稳定中，知道它支持您身体和心理的平衡。

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感受内心的宁静。将注意力集中在肚脐稍下方，约四个手指的宽度处。这是SP13，深厚活力和平衡的源泉。

在这个点上想象一束温暖的金色光芒。当你吸气时，让这束光变得更加明亮和生动。每一次呼吸，感受温暖扩散，充满你的整个腹部，带来舒缓和滋养的能量。

想象这束光如同一个水库，聚集力量和稳定性。看到它轻轻地脉动，散发出平衡与和谐。感受这股能量如何滋养你，为你提供支持的基础。

现在，想象这束光从SP13流出，像一条金色能量的河流，流向你身体的不同部位。它轻松地移动，触及每一个器官，每一条经络，每一个可能需要帮助的点。感受这股能量如何平衡你的情绪，滋养你的器官，并协调你经络内的流动。

随着每一次呼气，将这股强大而生动的能量送往需要关注的区域。看到它为这些区域注入力量、平衡和疗愈。继续从SP13汲取能量，这是一股源源不断的能量，确保每个重点都能获得所需的支持。

保持与这个丰富源泉的连接，知道SP13始终在这里提供平衡和活力。准备将这股能量引导到下一个重点，让它充分受益于这个深厚的资源。