ऊर्जा और मन की संरचनाएँ

BioCoherence Personal Guide Meditation

अब, अपनी ध्यान को निचले पेट के एक बिंदु पर लाएं, जो नाभि से लगभग चार उंगलियों के चौड़ाई नीचे और थोड़ा साइड में है. यह SP13, अवयवों के ऊर्जाओं को संतुलित करने में एक मुख्य बिंदु है.

एक गर्म, सोनेरी रोशनी को इस स्थान पर धीरे-धीरे धड़कते हुए कलपना करें. यह रोशनी शांति और स्थिरता को प्रकाशित करती है, अंदर कोई भी तनाव या असंतुलन को शांत करती है. इस रोशनी को फैलते हुए कल्पना करें, यह आपके पेट के हर कोने तक पहुंचती है, आपके पाचन तंत्र में संगति लाती है और आंतरिक पोषण का अनुभव प्रोत्साहित करती है.

इस बिंदु और आपकी कुल कल्याण के बीच जुड़ाव को महसूस करें. जैसे-जैसे सोनेरी रोशनी फैलती है, यह आपके शरीर की ऊर्जाओं को संतुलित करती है, संतुलन को पुनर्स्थापित करती है और पूर्ण, सामान्य, और निर्माणात्मक स्वास्थ्य की स्थिति को प्रोत्साहित करती है. अपने आपको इस चिकित्सीय रोशनी की गर्मी और स्थिरता में गहराई से डूबने की अनुमति दे, यह जानते हुए कि यह आपके शारीरिक और मानसिक संतुलन दोनों का समर्थन करती है.

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अपने भीतर की शांति को महसूस करें। अपने ध्यान को अपनी नाभि के ठीक नीचे, लगभग चार अंगुलियों की चौड़ाई की ओर केंद्रित करें। यह SP13 है, जो गहन vitality और संतुलन का एक स्रोत है।

इस बिंदु पर एक गर्म, सुनहरी रोशनी की कल्पना करें। जैसे ही आप सांस लेते हैं, इसे और अधिक उज्ज्वल और जीवंत होने दें। प्रत्येक सांस के साथ, गर्मी को फैलते हुए महसूस करें, आपकी पूरी पेट को एक शांत, पोषण देने वाली ऊर्जा से भरते हुए।

इस रोशनी की कल्पना करें जैसे यह एक जलाशय हो, शक्ति और स्थिरता इकट्ठा कर रही हो। इसे धीरे-धीरे धड़कते हुए, संतुलन और सामंजस्य का विकिरण करते हुए देखें। महसूस करें कि यह ऊर्जा आपको कैसे पोषण देती है, समर्थन का एक आधार प्रदान करती है।

अब, इस रोशनी को SP13 से बहते हुए देखें, जैसे सुनहरी ऊर्जा की एक नदी, आपके शरीर के विभिन्न हिस्सों की ओर यात्रा कर रही हो। यह बिना किसी प्रयास के चलती है, प्रत्येक अंग, प्रत्येक मेरिडियन, प्रत्येक बिंदु को छूती है जिसे सहायता की आवश्यकता हो सकती है। महसूस करें कि यह ऊर्जा आपके भावनाओं को कैसे संतुलित करती है, आपके अंगों का पोषण करती है, और आपके मेरिडियनों के भीतर प्रवाह को कैसे सामंजस्य में लाती है।

प्रत्येक सांस छोड़ते समय, इस मजबूत, जीवंत ऊर्जा को उन क्षेत्रों की ओर भेजें जो ध्यान की मांग करते हैं। इसे उन्हें शक्ति, संतुलन और उपचार से भरते हुए देखें। SP13 से ऊर्जा लेना जारी रखें, जो ऊर्जा का एक स्रोत है, यह सुनिश्चित करते हुए कि प्रत्येक प्राथमिकता को वह समर्थन मिले जिसकी उसे आवश्यकता है।

इस प्रचुर स्रोत से जुड़े रहें, यह जानकर कि SP13 हमेशा यहां है ताकि संतुलन और vitality प्रदान कर सके। अगले प्राथमिकता की ओर इस ऊर्जा को निर्देशित करने के लिए तैयार रहें, इसे इस गहन संसाधन से पूरी तरह लाभ उठाने की अनुमति देते हुए।