能量和思维结构

BioCoherence Personal Guide Meditation

现在，让注意力轻柔地转向背部区域，离脊柱约三个手指宽度，位于心脏水平。这是膀胱45，或BL45的位置。在这里想象一个光点，与您呼吸的节奏和谐共鸣。

这个点被认为可以平静和清晰思维，释放任何积压的紧张或情绪不安。将其想象为一个门户，允许任何压力或担忧消散，取而代之的是清晰、平静的觉知感。

当您吸气时，想象能量顺畅地流过这个点，滋养和平衡您的思想和情感。当您呼气时，想象任何消极或不平衡的东西离开您的身体，通过您的呼吸被带走。

这个点的互动支持心理清晰和情感平衡。它常用于缓解焦虑、增强注意力，并促进内心的平静状态。感受它平静的影响在您整个存在中扩散，调和您的内在状态。

随着每一次呼吸，继续专注于BL45，确保这里的能量保持稳定和平衡，引导您的思维达到完美、正常、积极的状态。

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将你的意识集中在背部的一个点上，距离脊柱约三英寸，在心脏的水平线上。这是膀胱45，经络的一个强大能量和平衡的储存点。想象这个点是一个闪耀的、发光的白色光球，随着你每一次呼吸轻轻脉动。

感受这光的温暖，随着它在你的背部扩散，为你的身体注入一种平静和稳定的感觉。想象这光变得更强，成为能量和信息的灯塔。这束光可以与身体的其他部分进行沟通，提供支持和在最需要的地方保持平衡。

当你吸气时，从膀胱45吸取能量，让它充满你的力量和清晰感。每次呼气时，感受这能量向外辐射，延伸到你存在的每一个角落。想象这能量如同光流，与器官、经络、情感和其他追求和谐与平衡的针灸点连接。

让你的心灵专注于这次冥想的意图：赋予膀胱45成为疗愈和支持的源泉。设想这个点如同一位守护者，随时准备帮助任何需要的领域。感受来自膀胱45的能量在增强，随着每次呼吸变得更加生动和强大。

现在，准备将这股积累的能量发送到接下来要处理的优先事项。想象从膀胱45延伸出的光通道，准备穿越你的身体和心灵，带来平衡与和谐，无论它们去往何处。

每次吸气时，吸入更多的能量。每次呼气时，感受这能量准备流向下一个优先事项。保持这条连接强大而坚定，让膀胱45继续作为支持的源泉。