Рецепти ТКМ

Гармонія вуглеводів: Природне балансування цукру в крові

Потік вуглеводів: Виховання внутрішньої рівноваги: ST36, SP6, BL20, CV12, LR3

Гармонія вуглеводів: Підтримує збалансований потік енергії та усвідомлене харчування.

Рецепт Гармонійного Перетравлення - Цей сенсорний досвід запрошує до м'якої уваги до ключових областей, створюючи баланс і комфорт для вашої внутрішньої подорожі. Він сприяє заспокійливій атмосфері, покращуючи вашу зв'язок з харчуванням і загальним добробутом. Прийміть цей занурювальний досвід для усвідомленого моменту спокою.

In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.

Пости з нашої спільноти

BioCoherence Meditation

Поки ви продовжуєте розслаблятися, зосередьте свою увагу на акупунктурних точках, які підтримують метаболізм вуглеводів і врівноважують рівень цукру в крові.

Спочатку знайдіть ST36, відомий як Zu San Li, розташований приблизно на чотири пальці нижче колінної чашечки, на зовнішньому краї великогомілкової кістки. Уявіть тепле, золотисте світло, що випромінюється з цієї точки, покращуючи ваше травлення та енергізуючи ваше тіло.

Далі знайдіть SP6, розташований на внутрішній стороні нижньої ноги, приблизно на чотири пальці вище кісточки, трохи позаду великогомілкової кістки. Ця точка живить селезінку, підтримуючи здатність вашого тіла перетворювати їжу на енергію. Уявіть, що ця точка м'яко світиться, сприяючи гармонії всередині.

Тепер зосередьте свою увагу на BL20, розташованому на спині, приблизно на два пальці від хребта в лінії з нижніми ребрами. Ця точка зміцнює селезінку, забезпечуючи стабільність і підтримку. Уявіть собі, що ця область наповнена яскравою енергією, яка укріплює вашу травну систему.

Перемістіть свою увагу до CV12, розташованого в центрі вашого живота, на півдорозі між вашим пупком і основою вашого грудного кошика. Ця точка гармонізує шлунок, дозволяючи збалансованому травленню. Уявіть собі заспокійливу хвилю, що проходить через цю область, заспокоюючи будь-яке напруження.

Нарешті, зверніть свою увагу на LR3, розташовану на верхній частині вашої стопи, в перепоні між великим пальцем і другим пальцем. Ця точка заспокоює печінку, сприяючи емоційній рівновазі та зменшуючи стрес, що є життєво важливим для здорового метаболізму. Уявіть собі мирну енергію, що розповсюджується з цієї точки, полегшуючи будь-які відчуття перевантаження.

З кожним подихом уявіть, як ці точки світяться, взаємопов'язані в ідеальній гармонії. Дозвольте енергії вільно текти між ними, створюючи потужну мережу, яка підтримує ваш метаболізм вуглеводів. Відчуйте тепло і баланс, що огортають вас, приводячи ваше тіло в стан природного рівноваги.

Уявляючи це з'єднання, довіртеся, що ваше тіло знає, як відновити себе до ідеального стану. Прийміть це загоювальне відчуття, знаючи, що ви без зусиль піклуєтеся про своє травлення і врівноважуєте рівень цукру в крові. Дозвольте енергії вести вас до місця благополуччя та життєвої сили, де ваше тіло функціонує гармонійно.