TCM Tarifleri

Karbonhidrat Uyumu: Kan Şekerini Doğal Olarak Dengelemek

Karbonhidrat Akışı: İç Dengenin Beslenmesi: ST36, SP6, BL20, CV12, LR3

Karbonhidrat Uyumu: Dengeli enerji akışını ve dikkatli beslenmeyi destekler.

Harmonik Sindirim Akışı Tarifi - Bu duyusal deneyim, ana alanlara nazik dikkat davet ederek içsel yolculuğunuz için denge ve konfor yaratır. Rahatlatıcı bir atmosferi teşvik eder, beslenme ve genel iyilik halinizle olan bağlantınızı güçlendirir. Bu kapsayıcı deneyimi, sakin bir an için bilinçli bir şekilde kucaklayın.

In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.

Topluluğumuzdan gönderiler

BioCoherence Meditation

Rahatlamaya devam ederken, karbonhidrat metabolizmasını destekleyen ve kan şekeri seviyelerini dengeleyen akupunktur noktalarına dikkatinizi getirin.

Öncelikle, ST36'yı, Zu San Li olarak bilinen, diz kapağının yaklaşık dört parmak genişliği altında, tibia kemiğinin dış kenarında bulunan noktayı bulun. Bu noktadan yayılan sıcak, altın renginde bir ışık hayal edin, sindiriminizi artırıyor ve bedeninizi enerjiyle dolduruyor.

Sonra, SP6'yı bulun, alt bacağın iç tarafında, ayak bileği kemiğinin yaklaşık dört parmak genişliği üzerinde, tibia kemiğinin hemen arkasında yer alır. Bu nokta, dalak için besleyici bir rol oynar ve vücudunuzun gıdaları enerjiye dönüştürme yeteneğini destekler. Bu noktanın yumuşak bir şekilde parladığını hayal edin, içsel uyumu teşvik ediyor.

Şimdi, BL20'ye odaklanın, sırtınızda, omurgadan yaklaşık iki parmak genişliği uzakta, alt kaburgalarla hizalı bir noktadadır. Bu nokta, dalak gücünü artırır, stabilite ve destek sağlar. Bu bölgenin, sindirim sisteminizi güçlendiren canlı bir enerjiyle dolup taştığını hayal edin.

Dikkatinizi CV12'ye yönlendirin, karnınızın ortasında, göbek deliğiniz ile kaburga kafesinin tabanı arasında, tam ortada bulunur. Bu nokta, midenin uyumunu sağlar, dengeli bir sindirime olanak tanır. Bu bölgeden geçen sakin bir dalga hayal edin, herhangi bir gerginliği yatıştırıyor.

Son olarak, LR3'e dikkatinizi getirin, ayağınızın üst kısmında, baş parmak ile ikinci parmak arasındaki web kısmında bulunan noktadır. Bu nokta, karaciğeri sakinleştirir, duygusal dengeyi teşvik eder ve sağlıklı metabolizma için hayati öneme sahip stresi azaltır. Bu noktadan yayılan huzurlu bir enerjiyi hayal edin, bunaltıcı hisleri hafifletiyor.

Her nefeste, bu noktaların aydınlandığını, mükemmel bir uyum içinde birbirine bağlı olduğunu görün. Enerjinin bu noktalar arasında serbestçe akmasına izin verin, karbonhidrat metabolizmanızı destekleyen güçlü bir ağ oluşturun. Sıcaklık ve denge sizi sararken, bedeninizi doğal bir denge durumuna getirdiğinizi hissedin.

Bu bağlantıyı görselleştirirken, bedeninizin kendini ideal durumuna geri döndürmeyi bildiğine güvenin. Sindiriminizi beslediğinizi ve kan şekeri seviyelerinizi zahmetsizce dengelediğinizi bilerek bu iyileştirici hissi kucaklayın. Enerjinin sizi wellness ve canlılık dolu bir yere yönlendirmesine izin verin, bedeninizin uyum içinde çalıştığı bir yer.