टीसीएम नुस्खे

BioCoherence Meditation

जैसे ही आप आराम करना जारी रखते हैं, अपनी जागरूकता को उन एक्यूपंक्चर बिंदुओं पर लाएं जो कार्बोहाइड्रेट मेटाबॉलिज्म का समर्थन करते हैं और रक्त शर्करा के स्तर को संतुलित करते हैं।

सबसे पहले, ST36 को खोजें, जिसे ज़ू सान ली के नाम से जाना जाता है, जो घुटने के कप के नीचे लगभग चार अंगुलियों की चौड़ाई पर, शिनबोन के बाहरी किनारे पर स्थित है। इस बिंदु से गर्म, सुनहरी रोशनी निकलते हुए कल्पना करें, जो आपकी पाचन क्रिया को बेहतर बनाती है और आपके शरीर को ऊर्जा देती है।

अगला, SP6 को खोजें, जो निचले पैर के आंतरिक हिस्से पर, टखने की हड्डी के ऊपर लगभग चार अंगुलियों की चौड़ाई पर, शिनबोन के पीछे स्थित है। यह बिंदु प्लीहा को पोषण देता है, आपके शरीर की खाद्य को ऊर्जा में बदलने की क्षमता का समर्थन करता है। इस बिंदु को धीरे-धीरे चमकते हुए कल्पना करें, जो भीतर सामंजस्य को बढ़ावा देता है।

अब, अपने ध्यान को BL20 पर केंद्रित करें, जो आपकी पीठ पर, रीढ़ से लगभग दो अंगुलियों की चौड़ाई पर निचले पसलियों के साथ स्थित है। यह बिंदु प्लीहा को मजबूत करता है, स्थिरता और समर्थन प्रदान करता है। इस क्षेत्र को एक जीवंत ऊर्जा से भरा हुआ कल्पना करें जो आपकी पाचन प्रणाली को मजबूत करता है।

अपनी जागरूकता को CV12 की ओर ले जाएं, जो आपके पेट के मध्य में, आपके नाभि और पसलियों के आधार के बीच में स्थित है। यह बिंदु पेट को संतुलित करता है, संतुलित पाचन की अनुमति देता है। इस क्षेत्र से एक सुखद लहर बहते हुए तस्वीर बनाएं, जो किसी भी तनाव को शांत करती है।

अंत में, अपने ध्यान को LR3 पर लाएं, जो आपके पैर के शीर्ष पर, बड़े पैर की अंगुली और दूसरी अंगुली के बीच की वेबिंग में स्थित है। यह बिंदु जिगर को शांत करता है, भावनात्मक संतुलन को बढ़ावा देता है और तनाव को कम करता है, जो स्वस्थ मेटाबॉलिज्म के लिए महत्वपूर्ण है। इस बिंदु से शांति की ऊर्जा फैलते हुए कल्पना करें, जो किसी भी अधिकता के भावनाओं को कम कर देती है।

हर सांस के साथ, इन बिंदुओं को जगमगाते हुए देखें, जो पूर्ण सामंजस्य में जुड़े हुए हैं। उनके बीच ऊर्जा को स्वतंत्र रूप से बहने दें, एक शक्तिशाली नेटवर्क बनाएं जो आपके कार्बोहाइड्रेट मेटाबॉलिज्म का समर्थन करता है। गर्मी और संतुलन को अपने चारों ओर महसूस करें, जो आपके शरीर को प्राकृतिक संतुलन की स्थिति में लाता है।

जब आप इस संबंध की कल्पना करते हैं, तो विश्वास करें कि आपका शरीर खुद को अपने आदर्श अवस्था में पुनर्स्थापित करना जानता है। इस उपचार संवेदन को अपनाएं, यह जानते हुए कि आप अपनी पाचन क्रिया को पोषण दे रहे हैं और effortlessly अपने रक्त शर्करा के स्तर को संतुलित कर रहे हैं। ऊर्जा को आपको स्वास्थ्य और जीवन शक्ति की जगह पर ले जाने दें, जहां आपका शरीर सामंजस्यपूर्ण रूप से कार्य करता है।